Vt wonen in Amsterdam RAI

Van 29 september tot en met 4 oktober vindt de vt wonen & design beurs plaats in Amsterdam RAI. Een beurs geheel gewijd aan interieur en wonen. Heb je net een nieuw huis gekocht, appartementje gehuurd of ga je op kamers wonen? Dan is een bezoekje aan deze beurs zeker de moeite waard. Ook als je niet gaat verhuizen is het natuurlijk een geweldige beurs om te bezoeken. Op de woonbeurs vindt je tal van prachtige meubelen en de nieuwste interieurstijlen. Je doet er tal van ideeën op voor in je nieuwe huis. Je krijgt tips over hoe je de ruimte het best kunt benutten en hoe je je huis op kunt fleuren met leuke accessoires. Een inspiratiebeurs en een ideaal evenement om even gezellig rond te snuffelen. Ga met je vriendinnen er een lekker dagje tussenuit, parkeer je auto in de parkeergarage bij Amsterdam RAIinterior-802055_640 en geniet van een heerlijke dag. De woonbeurs staat garant voor een gezellige dag.

 

Wat te doen op de beurs

Vt wonen staat natuurlijk bekend om haar excentrieke en prachtige stijl. Het vermogen om woningen om te toveren tot ware paleisjes en dat met relatief weinig middelen. Ze beschikken over een geweldige smaak en maken gebruik van de laatste trends. Deze creativiteit en expertise komen ze dus showen op een beurs en daar zijn ze bereid om jullie al hun tips en trucs te vertellen. Dat mag je dus niet missen. Ben jij nieuwsgierig naar de laatste trends op het gebied van meubelen? Wil jij weten hoe jij jouw huis een industriële, moderne, landelijke, romantische of juist vintage look geeft? Benieuwd hoe je kleuren kunt toepassen in jouw huis en hoe je jouw ruimte groter kan laten lijken of juist gezelliger? Op die vragen krijg je antwoord bij de vt wonen & design beurs. Je kunt daar tevens met een architect om de tafel gaan zitten. Heel handig als je je huis gaat verbouwen. Verder vind je er tips over badkamers, vloeren, gordijnen en keukens. Je komt er ook achter wat licht voor jouw woning kan betekenen. Kortom: een beurs die je niet kan missen!

 

Lekker dagje uit

De woonbeurs is veel meer dan alleen shoppen voor meubels. Je kunt er advies inwinnen er is een ontwerp en verbouw plein en je kunt er overheerlijk eten! Vergeet ook niet alle leuke proefmonstertjes die je vaak gratis mee mag nemen. Een lekker luchtje die je huis fris houdt of een reinigingsmiddel voor je tapijt of bank.

 

Stel bedrijfsdoelen op

Je wilt met je bedrijf groeien. Je hebt het immers niet opgericht om te stagneren of te krimpen, maar je wilt verder. Om dat te realiseren moet je bedrijfsdoelen gaan opstellen. Wat wil je bereiken? Binnen welk tijdsbestek? Waarom wil je dat bereiken? Entarget-418917_640 als dat bereikt is, wat is dan je volgende doel? Over deze vragen moet je als ondernemer nadenken. Zonder doel weet je niet waar je naar toe werkt en is het eigenlijk vrij nutteloos om te werken. Jij en je medewerkers moeten hetzelfde doel voor ogen hebben.We begrijpen dat het lastig is om dit concreet te maken, maar je moet het toch proberen. Daarnaast zijn er handige methodes om dit bij te houden.

 

KPI Dashboard

Een handige en effectieve tool om je doelstellingen concreet te maken en om ze te meten is het KPI dashboard. KPI’s zijn eigenlijk succesmetingen en bewaken de kwaliteit van interne processen. Middels dit dashboard zie je precies waar je kansen en bedreigingen liggen. Waar laat je steken vallen en wat gaat er juist heel goed. Door middel van de KPI’s kun je op tijd bijspringen als het mis dreigt te gaan. Het is belangrijk dat je de KPI’s kan analyseren en op de juiste manier kunt interpreteren. Pas dan kun je op basis van deze gegevens beslissingen maken, veranderingen aanbrengen of verbeteringen doorvoeren. Maak de KPI’s altijd SMART: specifiek, meetbaar, acceptabel, realiseerbaar en tijdsgebonden.

 

Nut van KPI’s

De KPI’s geven je belangrijke informatie over je eigen bedrijf. Deze informatie moet je ten harte nemen en wat mee doen. Dit is je key to succes. Een middel om je bedrijf zo optimaal mogelijk in te richten. Je krijgt inzicht in de processen waar fouten worden gemaakt en die kun je dan nog op tijd bijschaven. Je haalt het maximale uit je bedrijf met behulp van de KPI’s. Het is wel belangrijk dat je deze op de juiste manier gebruikt en dat je de informatie op de juiste manier interpreteert.

Hoe kies je een goede psycholoog?

Bij veel mensen die worden doorverwezen naar een psycholoog werkt het als volgt. Je gaat naar de huisarts met je psychologische klachten, vervolgens wijst hij je door naar een psycholoog en daarmee ga je dan aan het werk. Hoewel het dus de bedoeling is dat er marktwerking komt in de zorg, is daar in dit geval dus nog niet echt sprake van. Je gaat naar de psycholoog die je huisarts aanraadt en daar is de kous mee af.

Dat is niet de schuld van de huisarts. Onze ervaring is dat je huisarts er altijd mee akkoord gaat als je bij een andere psycholoog in behandeling wil. Het is dus meer de onwetendheid van de cliënt. Onwetendheid dat je een keuze hebt en dat je zelf mag kiezen.

Eerlijk gezegd is het ook vaak een onwetendheid over de keuze zelf. Hoe onderscheid je uberhaupt een goede psycholoog van een minder goede psycholoog? Wij geven in dit artikel een aantal tips:

#tip 1: de methode telt

psycholoogHoe een psycholoog werkt, is belangrijk voor het verloop van je behandeling. Een goede psycholoog werkt met een duidelijke methodologie en kan deze ook aan je uitleggen. Veelvoorkomende werkwijzen zijn: cognitieve gedragstherapie, Acceptance and Commitment Therapy, EMDR en tenslotte psychodynamisch.

#tip 2: een goede psycholoog weet wat hij doet

Als je in behandeling gaat bij een psycholoog, mag je verwachten dat hij een behandelplan aanlevert. In dat plan staat beschreven wat er gedurende de behandeling staat te gebeuren. Als een psycholoog niet een dergelijk plan levert, mag je je afvragen of hij wel weet wat hij doet.

#tip 3: het begint bij de diagnose

Hoe je behandelt wordt, is afhankelijk van het probleem dat je hebt. Een depressie wordt anders behandeld dan een angststoornis. En zelfs binnen de angstklachten is het zo dat een paniekstoornis anders behandeld wordt dan de gegeneraliseerde angststoornis.

Je mag dan ook van een goede psycholoog verwachten dat deze in het eerste gesprek (en soms zelfs in het tweede) vooral aandacht besteedt aan wat er precies aan scheelt. Niet zelden worden daarbij vragenlijsten gebruikt. Soms worden deze letterlijk afgenomen en in sommige gevallen loopt de psycholoog ze samen met jou door.

#tip 4: een klik telt

Het is belangrijk dat je je prettig voelt bij een psycholoog. Als je geen klik ervaart is de kans niet groot dat jullie tot een constructieve samenwerking zullen komen. Als er geen klik is, ligt dat meestal aan een wereldbeeld dat jullie niet delen. Bijvoorbeeld als je als overtuigd atheïst een vroom Christen treft of andersom. Daarnaast kan het zo zijn dat iemand niet je type is. Dat is wat vager, maar het kan gerust tellen als basis om niet door iemand behandeld te worden.

Voor het welslagen van je behandeling is het belangrijk dat je iemand treft die goed bij jou aansluit en die voldoende vakmatige achtergrond heeft. Kies daar zorgvuldig voor en ga niet blindelings mee met wat de arts je voorschrijft.

Goed doordacht geld lenen mag geen bezwaar zijn.

Wat verstaan we onder geld lenen.

Wanneer men geld leent is dit over het algemeen met de intentie om het op een later tijdstip terug te betalen. Over het algemeen leent iemand geld wanneer hij/zij krap bij kas zit of wanneer men een aankoop moet doen die eigenlijk noodzakelijk is. Het kan ook zijn dat iemand een stapel rekeningen heeft liggen die toch betaald moeten worden. In dat geval kan geld lenen ook makkelijk zijn.

Geld lenen tegen lage kosten

Wanneer met een nieuwe auto wil kopen zal men vaak een lening afsluiten. Een nieuwe auto kost namelijk veel geld en de meeste gezinnen hebben dit geld niet direct achter de hand. Een lening biedt hierbij uitkomst. Denk bijvoorbeeld aan een persoonlijke lening, waarmee men in een keer veel geld kan lenen wat direct op de rekening wordt gestort en wat men over een periode terugbetaalt.

Naast de persoonlijke lening zijn er nog andere vormen van leningen om geld te lenen, te weten:

-Doorlopend krediet
-Hypotheek
-Minilening enz…

Al deze vormen van leningen kan men afsluiten bij een bank of bij een andere kredietverstrekker. Over het algemeen betaalt men voor het gebruik mogen maken van een lening een soort van vergoeding. Deze vergoeding is vaak in de vorm van rente, een maandelijks te betalen bedrag.

Geld lenen en het BKR uit Tielt.

Wanneer men snel geld wil lenen bij een bank of andere financiële instelling zal deze u over het algemeen toetsen bij het BKR. Het BKR is een instelling die van iedere burger in Nederland die van een vorm van krediet gebruik maakt een elektronisch dossier bijhoudt. Wanneer ze u toetsen kunnen ze uw financiële verleden inzien.

Hiermee kunnen ze zien of u in het verleden ooit problemen hebt gehad met het aflossing van een lening of met het betalen van rekeningen. Als dit het geval is dan heeft u waarschijnlijk een negatieve BKR codering achter uw naam en dat kan voor banken en andere kredietverstrekkers een reden zijn om geen nieuwe lening te verstrekken.

Red de zorg

De zorg wordt steeds slechter in Nederland en dat is grotendeels het gevolg van de vele bezuinigingen. Een sector waar eigenlijk niet op bezuinigd mag worden, want indirect bezuinig je op mensenlevens. Doordat er te weinig budget vrij is voor de zorg, kunnen zorgmedewerkers hun wek niet meer naar behoren uitvoeren en leveren ze mindere kwaliteit. Er moet een halt worden geroepen op de verslechtering van de zorg. Daarom is de petitie Red de Zorg in leven geroepen. Een campagne die al meer dan 700.000 mensen hebben ondertekent. Zorgmedewerkers moeten voldoende aandacht kunnen besteden aan de patiënten. Het gaat nog steeds om mensenlevens. Veel zorginstellingen zien het graag anders, maar kunnen er weinig aan doen. De zorg gaat gebukt onder de bezuinigingen. Er zijn maar een aantal zorginstellingen waar het nog goed geregeld is en het goed gaat. ZuidZorg is één van die instellingen.

 

Doel van de petitie

De petitie is natuurlijk niet zonder doel opgezet en in de petitie staan ook duidelijke eisen. In de petitie staan volgende eisen centraal:

guide-423824_640

  • Geld voor de zorg moet ook daadwerkelijk aan de zorg worden besteed.

  • De bezuinigingen op de zorg moeten stoppen.

  • Er moet te allen tijde voldoende personeel aanwezig zijn in een instelling.

  • Er moeten echte banen in de zorg komen waar je zelfstandig van kunt leven.

De petitie is te tekenen tot 12 september en is belangrijk om de zorg weer op de been te krijgen. Mensen verdienen de hulp die ze nodig hebben en daar moet voldoende aandacht aan worden besteed.

 

Voer de druk op

In september vindt het debat plaats over dit onderwerp. Voor degene die er nog meer aan willen doen kunnen 12 september naar Amsterdam komen om daar aan de demonstratie deel te nemen. Het is de bedoeling om meer dan vijftig duizend mensen op de been te krijgen. We willen voorkomen dat mensen benadeeld worden door de zorg. Zorg is er voor iedereen en de bezuinigingen moeten stoppen.

 

Hoe ga je een datingsite vergelijken?

We willen je meer gaan vertellen over hoe je nu een datingsite gaat vergelijken. Dit kun je gaan doen met een datingsite vergelijker. Dit is een website die zeer eenvoudig werkt en die makkelijk laat zien hoe je de juiste datingsite voor jou gaat vinden. Je kunt het nu zelf gaan proberen door op de link in dit artikel te klikken. Je ziet dan meteen dat de website zeer overzichtelijk en makkelijk te navigeren is. Het is ook goed om te melden dat de website ook gratis in gebruik is en dat je ook geen persoonlijke gegevens op hoeft te gaan geven.

Als je datingsites met elkaar wilt vergelijken dan kun je dit doen door enkele gegevens in te voeren en meteen worden dat de beste datingsites voor jou getoond. Het beste kun je het zelf gaan proberen en het gemak gaan ervaren. Misschien zie je dan wel datingsites waar je nog nooit van had gehoord. Dit is geen probleem want alle datingsites die je ziet staan op de website die zijn betrouwbaar en zorgvuldig geselecteerd. De kans is groot dat jij dan ook snel een leuke date zult gaan hebben.

Er zijn tientallen datingsites om uit te kiezen

Omdat er zoveel datingsites zijn waar je uit kunt gaan kiezen is het goed om eerst een kijkje te gaan nemen bij de categorieën, er is bijvoorbeeld een categorie voor vijftigplussers maar ook één voor alleenstaande ouders. Als je je hier gaat kijken dan zie je alle datingsites die ervoor deze doelgroep zijn. Het kan raadzaam zijn om je dan bij deze datingsite in te gaan schrijven omdat je dan weet dat de andere leden geen problemen dat je ouder dan vijftig bent of dat je al kinderen hebt.

Je zult zien dat er bij de datingsites van de categorie alleenstaande ouders ook leden zijn die nog geen kinderen hebben. Dit zijn dan mensen die het geen probleem vinden dat jij dit al wel hebt. Ook als je dus iemand zoekt die nog geen kinderen heeft dan is dit geen probleem en dan kun je dit hier gewoon gaan vinden. Neem snel een kijkje, ga vergelijken en zie welke datingsite het beste bij jou past.

Tips om met voeding je weerstand te verhogen

Weerstand verhogen

Allereerst is eten 1 van de dingen die belangrijk zijn voor een goede weerstand. Daarnaast moet je  stress, weinig slaap, overmatig gebruik van alcohol en roken proberen te vermijden. Vooral in de winter is het belangrijk dat je aan je weerstand werkt, omdat je weerstand dan lager is dan normaal. 

Eet gevarieerd voedsel

Zoals iedereen wel weet, is voeding erg belangrijk. Buiten dat het belangrijk is dat je voedsel binnen krijgt, is het ook belangrijk welk  voedsel en wanneer.  Het allerbeste is om 6 keer per dag vitamine –en vezelrijke producten te eten. Buiten het feit dat je er goed op moet letten dat je genoeg vitamines & voedingsvezels eet, moet je niet te vaak hetzelfde eten. Als je bijvoorbeeld alleen maar bananen eet, krijg je niet alle essentiële  vitamines binnen. Kies er een keer voor om aardbeien of bosbessen te eten.

Eet eiwitrijk voedsel

Eiwitrijk voedsel zoals: kip, biefstuk, eieren, vis, peulvruchten en bonen is zeer aan te raden. Eiwitten zorgen ervoor dat de cellen in je lichaam goed functioneren. Als je een sporter bent is het verstandig om meer eiwitten te nemen dan gewoonlijk. Een man van 24 jaar, die regelmatig aan krachttraining doet, neemt ongeveer 1,8 gram eiwit per kilo lichaamsgewicht.

Eet vezels

Brood zit boordevol vezels, het nadeel is alleen dat brood veel zout bevat. Wil je echt een gezonde vezelrijk product? Kies dan voor havermout (zonder toegevoegde suikers).  Je kunt bijvoorbeeld elke ochtend een bakje magere kwark eten met wat havermout en tarwezemelen. Om het wat zoeter te maken voeg je een klein beetje biologische honing of stevia toe.

Winkelen in Kleve

winkelen in Kleve

Winkelen in Kleve

Veel mensen uit de regio Nijmegen en Arnhem gaan regelmatig winkelen in Duitsland. Een van de plaatsen waar Nederlanders graag winkelen is Kleve. Wat maakt het winkelen in Kleve (Kleef) nu zo aantrekkelijk voor deze groeiende groep kooplustige landgenoten. In Kleve zijn nog veel winkels echte familiebedrijven waarvan er een aantal al meer dan 100 jaar bestaan. Deze winkeleigenaren hebben nog echt hart voor de zaak, wat tot uitdrukking komt in de uitstekende service die wordt verleend. Naast de goede service zijn de producten die verkocht worden van goede kwaliteit. Verder zijn de artikelen altijd scherp geprijsd.  In Kleve is men gewend aan de Nederlandse koopjesjagers en door de ligging zo vlak aan de Nederlandse grens spreekt het winkelpersoneel vaak voortreffelijk Nederlands. Het winkelcentrum van Kleve is niet erg groot en omvat 3 straten, te weten Große Straße, Kavarinerstraße en Hagsche Straße. Door juist de geringe omvang van het winkelgebied heeft het juist een gemoedelijke en gezellige uitstraling. Een van de vele familiebedrijven is boekhandel Hintzen die al sinds 1936 in Kleve een boekhandel hebben. Zij verkopen ook veel Nederlandse boeken die verkocht worden tegen Nederlandse prijzen.  Ook de Kleefse imbiss / cafetaria’s frituren uitsluitend Hollandse frieten. Uiteraard kunt u er ook de heerlijk Bockwurst kopen.  Kleve is niet alleen een fijne winkelstad, maar heeft ook nog veel bezienswaardigheden. Daarom is het winkelen vooral goed te combineren met een stedentrip of dagje uit. Kleve ligt maar 17 kilometer ten oosten van Nijmegen en dit maakt Kleve juist voor een dagtrip aantrekkelijk. Hoogtepunten voor een bezoek aan Kleve is het Museum Kurhaus Kleve. Hier zijn de werken van Mataré en Beuys te bezichtigen. Wie niet van hedendaagse kunst houdt maar de romantische schilderkunst prefereert kan terecht in het museum Koekkoek. Dit museum is geheel gewijd aan de 19e eeuwse romantische landschapschilder Barend Koekkoek. Zijn voormalig woonhuis en atelier is nu een museum. Niet te misssen in Kleve is de Schwanenburcht. In de toren Schwanenturm is het geologisch museum gevestigd. Parkeerplaatsen zijn er volop in Kleve. De parkeertarieven zijn overigens goedkoop in vergelijking met de Nederlandse tarieven.

Online gitaarcursus met gitaarakkoorden

gitaarakkoorden aanslaanDat hoor je goed bijna alle gitaar cursussen zijn gebaseerd op gitaarakkoorden. Dit is niet altijd het geval geweest een tijdje terug waren veel gitaarlessen nog gericht op het aanleren van gitaar noten. Tegenwoordig zijn ze er achter gekomen dat deze methode achterhaald is. Veel cursisten willen snel resultaat boeken en hebben geen zin om eerst noten te leren lezen. Maar wat zijn gitaarakkoorden en waarom gaat het zo veel sneller dan noten? Aan het eind van dit artikel zal deze vraag beantwoord zijn.

Wat zijn gitaarakkoorden?

Zoals gitaar noten bestaan uit het leren van symbolen zo leer je bij akkoorden meerdere noten te combineren. Een gitaarakkoord bestaat namelijk uit 3 noten. Elke snaar op een gitaar vertegenwoordigd samen met een positie op de hals een toon. Wanneer je 3 snaren indrukt creëer je een toon. Het overpakken van akkoorden gaat veel makkelijker op een gitaar. Dankzij een handige methode genaamd het ‘gitaarakkoord diagram‘ zie je precies de snaren die moeten worden ingedrukt op een bepaalde positie om dat akkoord te krijgen. Daarbij wordt vaak ook nog de vingerzetting aangegeven.

Zijn gitaarakkoorden beter dan noten?

Of gitaarakkoorden beter zijn dan noten ligt meer aan wat jij als gitarist wil bereiken. Als je snel en op een simpele manier gitaar wilt leren spelen dan zouden gitaarakkoorden de oplossing zijn. Wil je daarentegen juist meer inzicht krijgen in noten dan is het kiezen voor noten leren lezen de beste oplossing. Een bijkomend voordeel bij noten leren lezen is dat je er bij elk muziekinstrument profijt van hebt. De notenbalk en noten zijn namelijk bij elk muziekinstrument gelijk dit is bij de akkoorden niet het geval.

Eenvoudig onderhoud aan je wagenpark

Beschik je over een wagenpark? Grote kans dat je dan weet wat voor een onderhoud dat met zich mee brengt. Je bent er gigantisch druk mee. Vooral als je over veel auto’s, busjes en kleine vrachtwagens beschikt. Waarschijnlijk komen de wagens allemaal uit een ander bouwjaar, hebben ze verschillend aantal kilometers gelopen en hebben ze dus ook allemaal op een andere tijd een onderhoudsbeurt nodig. Daarnaast heb je nog te maken met eventuele schade. Het kan wel eens voorkomen dat een medewerker wordt aangereden of zelf schade maakt, dat er een sterretje in de ruit komt of dat de banden versleten zijn. Je bent afhankelijk van het wagenpark en dit soort dingen moeten dus a la minuut worden vervangen. Daarnaast moeten de wagens door de APK keuring, moet het olie ververst worden en de ruiterwisservloeistof bijgevuld. Het is aan jou om precies bij te houden welke wagen wanneer een onderhoudsbeurt nodig heeft. Welke auto’s een nieuwe distributieriem nodig hebben en welke auto nieuwe banden moet krijgen. Er is nu een systeem waar je het jezelf allemaal een stukje makkelijker mee maakt: Fleet Management.oil-change-36096_640

 

Fleet Management

Met Fleet Management houd jij je onderhoud nauwkeurig in de gaten. Er zijn meerdere bedrijven die dit aanbieden waaronder Decos Cartracker. Het systeem geeft jou de mogelijkheid om de onderhoudswerkzaamheden op een overzichtelijke manier bij te houden. Het is aan jou welke service je instelt voor je wagens. Zo kun je bijvoorbeeld grote onderhoudsbeurten instellen of een band verwisselen of het olie verversen. Per voertuig stel je het gewenste onderhoud in. Daarnaast kun je ook instellen dat het onderhoud uitgevoerd moet worden na een bepaald aantal kilometers of na een aantal maanden. Doordat je dit ingesteld hebt, ontvang je van het systeem een waarschuwing en weet jij dat het tijd is voor de onderhoudsbeurt. Met Fleet Management word je dus altijd op de hoogte gehouden van de werkzaamheden die moeten gebeuren. Het enige wat je wel moet doen is het instellen van het onderhoud. Vervolgens krijg je er een melding van. Daarnaast slaat het systeem alles op en zet de gegevens overzichtelijk in een rapportage. Met één druk op de knop heb jij een duidelijk overzicht en weet je precies welk onderhoud aan welke wagen is gedaan. Ingeplande service en de geschiedenis van het onderhoud kun je terugvinden in de rapportage. Fleet Management maakt het jou dus een stuk makkelijker en je vergeet nooit meer wanneer er onderhoud nodig is aan je wagens.

 

Besparen op je wagenpark

Met Fleet Management onderhoud je niet alleen je wagens, maar kun je ook kosten besparen. Je zorgt er namelijk voor dat je op tijd het onderhoud pleegt en dat er niet nog meer schade gereden wordt aan je auto. De remblokken worden op tijd vervangen, de distributieriem laat je niet knappen en dat zorgt ervoor dat je geen onnodige schade aan je auto’s en wagens rijdt. Fleet Management helpt je herinneren aan het onderhoud en zorgt ervoor dat jij geen onnodige kosten hebt.