Ng Ying Kungfu in Apeldoorn

Traditioneel Ng Ying Kungfu in Apeldoorn

In Apeldoorn wordt een nieuwe school geopend voor Kungfu, deze school gaat lesgeven in het Ng Ying Kungfu, een zuidelijke Chinese Kungfu stijl met een mooie traditie.

Het kungfu in China is zo’n 1500 jaar oud en is begonnen met de monnik die uit India naar China kwam en 9 jaar in een grot heeft gewoond in het Song Shan gebergte in provincie Henan in China.  Het verhaal gaat dat Da Mo / Bodidharma de eerste oefeningen heeft ontwikkelt die uiteindelijk geleid heeft tot de ontwikkeling van het Kungfu. De monniken van Shaolin praktiseerden boeddhisme en kungfu maar de tempel werd verschillende keren aangevallen en verwoest, en weer opnieuw opgebouwd enz.

De legende zegt dat veel van deze monniken naar zuid China gevlucht zijn en daar een nieuwe Shaolin Tempel gesticht hebben – Shaolin betekent: Jong Bos . Het landschap was daar anders, dus vele technieken en bewegingen van hun oorspronkelijke Kungfu werden aangepast naar de omstandigheden waarin deze monniken nu leefden. De zuidelijke Shaolin Tempel schijnt volgens sommigen de bron te zijn geweest voor het Wing Chun kungfu, Hung Kuen, maar ook stijlen als het How Chuen Monkey Kungfu en anderen. Bij deze stijlen is ook het Ng Ying Kungfu ontwikkelt, Ng Ying betekent: 5 dieren en het Ng Ying Kungfu is dan ook de stijl van het 5 dieren kungfu.

Het Ng Ying Kungfu inhoudelijk

Ng Ying Kungfu is een effectieve krachtige Kungfu stijl met wat elementen die overeenkomen met de  Wing Chun Kungfu stijl  en andere stijlen als Pai Lum Kungfu en meer. Er zijn veel verschillen binnen de kungfu stijlen, maar ook veel verwantschappen natuurlijk. De stijl leert leerlingen vormen aan, trappen en stoten, trap stoot combinaties, armklemmen, beenklemmen, drukpunten, sparren, maar ook verschillende wapens komen aan bod. Wapens die gebruikt worden binnen de Ng Ying Kungfu zijn: stok, breedzwaard, mes, nunchaku, speer, 3 delige staf en meer. Maar men begint natuurlijk met de basis van het Ng Ying Kungfu en het bouwt zich dan verder op.

Long Juan Feng Kwoon

De schoolnaam is Long Juan Feng Kwoon wat globaal vertaald betekent: Tornado of Wervelwind en de lessen worden gegeven door 1 maar soms 2 gediplomeerde Ng Ying Kungfu instructeurs. Het woord “kwoon” betekent oefenzaal, of zaal waar het kungfu beoefend wordt. Kwoon is dus vergelijkbaar met het Japanse woord Dojo. Naast het Kungfu doen we ook Qi Gong en Tai Chi Chuan in Apeldoorn.

Meer informatie:

Wilt u meer informatie over het Ng Ying Kungfu of een proefles of workshop boeken gaat u dan even naar onze website:

http;//www.kungfu-apeldoorn.jimdo.com

Zai Jian !

 

 

Een EHBO-koffer op het werk

Terwijl de meeste ongelukken in en rondom het huis gebeuren, zijn mensen ook een groot deel van hun leven op de werkvloer. Dat betekent dat er ook tijdens het werken allerlei kleine en grote ongelukken kunnen gebeuren. Natuurlijk gebeurt dit op de ene werkplek veel vaker dan op de andere werkplek, maar toch is het goed om overal op voorbereid te zijn.

EHBO is altijd nodig

Eerste Hulp Bij Ongelukken is nooit overbodig. Zo moet er altijd iemand zijn die snel kan handelen bij schaaf- en brandwonden, bloedingen, vergiftiging, verrekking, verstuiking, beten, steken en sneden. Toch kan een EHBO’er weinig doen zonder de juiste uitrusting, waardoor het erg fijn is als er altijd een EHBO-koffer in de buurt is. Zo kan er altijd snel actie ondernomen worden als één van uw werknemers of bezoekers last krijgen van medische problemen. Daarnaast kan bijna iedereen met een EHBO-koffer overweg, waardoor een training niet genoodzaakt is.

Wat zit er in een EHBO-koffer?

Voor op kantoor is een EHBO-koffer met een gevarieerde uitrusting de beste oplossing. In deze koffer zit onder meer wondreinigingsmiddel, verbandgaas, pleisters en ontsmettingsmiddel, in combinatie met een rol verband en een verbandschaar. Bij verstuikingen of kneuzingen wordt gebruik gemaakt van een rekverband.

Naast de gevarieerde koffer zijn er ook een aantal meer uitgebreide koffers voor op het werk. Deze koffer wordt speciaal samengesteld voor een bepaalde type werkzaamheden en de risico’s die hierbij komen kijken. Wanneer het risico op ongevallen erg hoog is, is het vanzelfsprekend dat er een betere uitrusting nodig is dan wanneer het risico erg laag is.

Heeft u al een EHBO-koffer?

Als werkgever is het belangrijk om goed voor uw werknemers te zorgen. Omdat dit toch vaak niet goed gedaan wordt, is de BHV verplichting in het leven geroepen. Dit betekent dus ook dat u een goed gevulde EHBO-koffer moet hebben. Deze koffers zijn niet duur en zijn eenvoudig te bestellen op het internet. Zorg dat u en uw werknemers geen risico lopen en schaf vandaag nog een goede EHBO-koffer voor op de werkvloer aan.

Kindgebonden budget

Heeft u geen- of een laag inkomen, en ontvangt u momenteel Kinderbijslag? Dan is de kans groot dat u ook recht heeft op het Kindgebonden budget. Deze toeslag is er speciaal voor ouders met een laag inkomen, en kan oplopen tot vele duizenden euro’s per jaar.

Hoe werkt het?

Tot een inkomen van ongeveer 19.000 euro bruto per jaar komen u en uw eventuele partner in aanmerking voor het maximale Kindgebonden budget. Ligt uw gezamenlijke inkomen hoger? Dan wordt de uitbetaling van deze toeslag snel lager. De hoogte van het Kindgebonden budget 2016 is afhankelijk van het aantal kinderen dat u heeft, en hoe oud deze kinderen zijn. Heeft u 1 kind? Dan ontvangen u en uw partner al een bedrag van € 1.038 per jaar. Tot een maximum van 4 kinderen, wordt de hoogte van uw toeslag telkens verhoogd.

Worden uw kinderen ouder, dan nemen vaak ook de kosten van de opvoeding van uw kinderen toe. Daarom wordt het Kindgebonden budget verhoogd als uw kinderen 12 jaar worden, en nogmaals bij de leeftijd van 16 jaar. Voor alleenstaande ouders is deze toeslag het hoogste. Wanneer u alleen verantwoordelijk bent voor het opvoeden van uw kinderen wordt voor u het Kindgebonden budget verhoogd met ruim 3.000 euro per jaar.

U kunt deze toeslag ook aanvragen wanneer u een kind heeft geadopteerd, of pleeg- en stiefkinderen opvoedt.

Service bij de aankoop van een wasdroger

Als je een nieuwe wasdrogers wilt kopen wil wellicht helemaal niet naar de winkel toe. Het is veel makkelijk om een nieuwe wasdroger gewoon vanuit huis te bestellen. Tegenwoordig heb je genoeg plekken waar je dit eventueel zou kunnen doen. De meeste grote webshops zoals Bol.com, Cool blue en Wehkamp verkopen wasdrogers. Daarnaast zijn er nog een hoop andere verkopers zoals Bobshop, Modern, Bestsellers.

Verzending en installatie

Er zitten ook nadelen aan een wasdroger online bestellen. Zo zal je thuis moeten zijn. De droger kan niet door de brievenbus van de meeste huizen.  Ook weegt een droger ook nog behoorlijk wat kilo’s. Als je zelf niet zo sterk bent en geen sterke man of zonen in huis hebt is het noodzakelijk dat je let op de service die de verkoopwebsite bied. Sommige verkopers brengen de droger namelijk helemaal tot zolder en andere niet. Als je hier geen rekening mee houd kan je voor lelijke verrassingen komen te staan.

Houd daarom altijd rekening met de volgende punten

  • Op welke tijden bezorgen ze?
  • Brengen ze de wasdroger ook de trap op?
  • Installeren ze de wasdroger of moet je dit zelf doen?

 

Makkelijk vergelijken

Is de installatie en verzending nu geen probleem voor het huishouden waar jij in leeft dan kan je gaan kijken naar prijzen. Er zijn veel plekken op het internet waar je prijzen kan vergelijken. Websites zoals kieskeurig, consumentenbond, beslist en droger-kopen hebben allemaal duidelijk overzichtelijk waar je het beste de wasdroger van jou keuze kan bestellen.

Online werken: het nieuwe werken

We leven tegenwoordig in een digitale wereld. Er gebeurt ontzettend veel online. Ook komen er ontzettend veel nieuwe banen bij die te maken hebben met het internet. Zo is er een grote vraag naar programmeurs voor het bouwen van websites en apps voor smartphones. Deze banen vereisen meestal wel dat je naar het betreffende bedrijf toe komt om daar te gaan werken onder contract. Maar voor veel mensen is dit niet haalbaar, bijvoorbeeld omdat je simpelweg niet beschikt over het gewenste diploma. Studenten die wel een extra zakcentje kunnen gebruiken, moeten veel tijd spenderen aan hun studie. Moeders kunnen niet altijd een oppas vinden of hun kinderen naar de opvang brengen. Of mensen die wel graag willen werken, maar moeite hebben om een baan te vinden. Voor al deze mensen is online werken een mogelijke oplossing. Je kunt zelf bepalen waar, wanneer en hoe lang je werkt.

 

Verschillende manieren online werken

Er zijn veel verschillende manieren om online te werken. We laten het invullen van enquêtes en klikken op reclames even achterwege. Dit soort werk verdient vaak ontzettend slecht en kost een hele duit aan kostbare tijd. Daarnaast loop je ook nog eens risico om een virus op te lopen en daar zitten we natuurlijk al helemaal niet op te wachten.

 

Je kunt online geld verdienen met het schrijven van teksten. Je kunt bijvoorbeeld een eigen blog bijhouden. Je publiceert teksten over interesses die je hebt of over onderwerpen waar je veel verstand van hebt. Als je een leuke schrijfstijl hebt en je weet lezers aan je te binden, dan zullen zij terug komen op je blog. Het aantal lezers zal groeien. Je kunt ads op je blog plaatsen waar lezers op kunnen klikken. Je verdient dan per aangeklikte advertentie. Als het aantal lezers behoorlijk begint op te lopen, dan kan het zijn dat bedrijven je benaderen om voor hun een advertorial te schrijven. Ze vragen je bijvoorbeeld om een review over hun diensten of producten te schrijven. Hiermee verdien je geld.

 

Een andere manier van geld verdienen met het schrijven van teksten is om je aan te melden bij een website die contact legt tussen opdrachtgevers en auteurs. Je hebt dan je eigen online werkplek. Je kiest zelf een opdracht en je wordt betaald per woord. De opdrachtgever besluit zelf of de tekst acceptabel is en zal wel of niet tot betaling overgaan.

 

Er zijn nog vele andere manieren om online te werken. Dit waren slechts enkele voorbeelden. Het loont zeker de moeite om eens te gaan kijken welke mogelijkheden er voor jou zijn.

computer-768608_640

Vespa accessoires

Vespa is het beroemde scootermerk uit Italië met die prachtige mediterrane uitstraling in combinatie met een hoge kwaliteit constructie. Regelmatig onderhoud van Vespa scooters is belangrijk, gelukkig zijn er volop Vespa Accessoires waarmee u jarenlang van uw Vespa scooter zult genieten

Vespa-accessoires

Welke Vespa accessoires zijn er?

De verschillende Vespa accessoires worden onderverdeeld in verschillende categorieën:

 

Elektrische Vespa accessoires

Denk hierbij aan de verlichting, de accu, ontsteking, begrenzer en andere elektronica.

 

Onderdelen Motor

De inwendige delen van het motorblok, aandrijving zoals snaren en radiateur en ook de uitlaat.

 

Onderdelen Frame

Dit zijn onderdelen zoals de remmen en remblokken, banden, voorvork en andere dragende onderdelen.

Vespa-accessoires-kopen

Andere Vespa accessoires

Er zijn nog veel andere accessoires specifiek voor Vespa scooters zoals koffers, zadels, rugsteunen, windkappen en sloten. Ook is er een lijn speciale kleding en onderhoudsproducten waaronder olie en reinigingsmiddelen.

 

Een aantal Vespa accessoires kun je zelf monteren of onderhouden, voor andere accessoires is het raadzaam een specialist in te schakelen. Losse elementen, met name aan de buitenzijde, zijn vaak eenvoudig los te koppelen en te vervangen, voor onderhoud in het motorblok of de elektronica is behoorlijk wat technische kennis vereist.

 

Vespa accessoires staan voor een gegarandeerde kwaliteit, het is een merk dat al jarenlang synoniem staat aan rijplezier. Omdat een scooter gezien mag worden als een investering voor meerdere jaren is het van belang dat er voldoende Vespa accessoires leverbaar zijn voor klein en groot onderhoud. Het is raadzaam de scooter elk kwartaal na te kijken en jaarlijks één maal te laten controleren door een professional. Zo zult u lang genieten van uw ritten op een Vespa scooter.

Hoe werkt een Flash Tattoo

Vind je een Tattoo stoer maar wil je niet de rest van je leven een tekening op je huid? Dan is een Flash Tattoo voor jou! Deze Tattoo blijft 4 tot 6 dagen op je lichaam en is eenvoudig te verwijderen. Er zijn talloze mogelijkheden en motieven, dus er is altijd wel een Flash Tattoo die bij jou past!

Flash-tattoo

Hoe werkt een Flash Tattoo?

Een Flash Tattoo is een motief dat je als een soort stencil aan kunt brengen op jouw lichaam, Je kunt ze vrijwel overal plakken, op je buik, rug, al je ledematen of misschien wel midden op je voorhoofd. Het is zelfs mogelijk een kleine Flash Tattoo op je nagels aan te brengen! Je maakt je huid een beetje nat, wrijft de Flash Tattoo op je lichaam en laat het even drogen. Zo eenvoudig is het. Afhankelijk van de positie op jouw lichaam zal de Flash Tattoo 4 tot 6 dagen blijven zitten.

 

Flash Tattoo design

Er zijn zoveel mogelijkheden met een Flash Tattoo. De ontwerpen kunnen ontzetten veel detail bevatten en zijn beschikbaar is verschillende formaten en alle kleuren van de regenboog. Zo kun je een aantal felle Flash Tattoos plaatsen voor een hip feestje, of juist een stoere, donkere Flash Tattoo voor een duistere Gothic stijl.

Flash-tattoos

Voordelen van een Flash Tattoo

Uiteraard is het een groot voordeel dat je later niet als oma of opa met een slappe huid een uitgerekte tattoo in je kalkoen nek hebt zitten (met alle respect voor senioren met een kalkoen nek uiteraard). Je kunt een eigentijdse Flash Tattoo kiezen die volgende maand weer helemaal uit de mode is, je kunt een sprankelende Flash Tattoo van goud of zilver kiezen of je kunt eindelijk eens een Tattoo op je voorhoofd zetten die je tijdens een sollicitatie weer makkelijk kunt verwijderen.

 

Waarom een Flash Tattoo? Waarom GEEN Flash Tattoo!

 

5 tips om zelf je nagels perfect te lakken

Het is misschien wel een van de lastigste klusjes waar veel geduld voor nodig is: nagels lakken. Toch draagt een goede nagelverzorging al snel bij aan een algehele verzorgde uitstraling. Om je een handje te helpen, geven we je een stappenplan waardoor het nagellakken een stuk gemakkelijker zal verlopen. Het duurt misschien wat langer, maar denk maar zo, je hebt er ook langer profijt van.

Stap 1: Begin met een goede voorbereiding

Zorg ervoor dat je nagels geknipt en eventueel bijgevijld zijn. Ook is het belangrijk dat je handen vetvrij zijn. Wanneer dit niet het geval is, kan het namelijk voorkomen dat de nagellak afbladdert. Was je handen daarom eerst goed met water en zeep. Leg daarnaast al je benodigdheden alvast klaar. Ga je televisie kijken? Leg de afstandsbediening klaar en zorg ervoor dat je bijvoorbeeld al een glas drinken klaar hebt staan.

Stap 2: Het wondermiddel: Vaseline

De ene hand gaat nou eenmaal wat makkelijker dan de andere. Wees niet bang, want de oplossing is dichterbij dan je denkt. Breng wat vaseline aan op de buitenkant van je nagels en op je nagelriemen. Nagellak hecht zich namelijk niet met de vette vaseline. Wanneer je nagels gedroogd zijn, veeg je de vaseline met de nagellakresten zo weg.

Stap 3: Gebruik een basecoat

Een basecoat zorgt ervoor dat je nagels niet verkleuren en egaal blijven. Daarnaast zorgt het ervoor dat de nagellak beter hecht.

Stap 4: tijd om te lakken

Breng de nagellak aan door middel van drie dunne lagen. Begin links, dan rechts en strijk als laatst de overige lak in het midden uit. Wacht tot je nagels helemaal droog zijn voordat je een nieuwe laag aanbrengt. Breng maximaal drie dunne lagen aan anders bladdert de nagellak af.

Stap 5: Breng een topcoat aan

De topcoat zorgt ervoor dat je nagels nog langer mooi blijven. Breng de topcoat aan op een net niet droge nagel.