Onvoldoende nachtrust is schadelijk voor pubers

Het is onderzocht dat ook pubers veel meer slaap nodig hebben dan gedacht. Een dosis gezonde slaap voor pubers is vastgesteld op gemiddeld negen uur per nacht. Een te kort aan slaap is slecht voor de schoolprestaties van de kinderen.

Voor vele ouders is het een utopie om gezag te hebben over puberende kinderen als het op slaap aankomt. De puberteit kan vroeg beginnen, maar er zitten ook laatbloeiers tussen die de puberteit pas bereiken rond hun 14e, 15e of zelfs 16e levensjaar. Vanaf die leeftijden gaan pubers ook later naar bed. Ze bieden veel weerstand als je ze uitlegt dat ze op tijd moeten gaan slapen, helaas doen ze waar ze zelf zin in hebben. Heel gek is het niet, maar in de ochtend zijn ze moe en zijn ze niet uit hun bed te branden.

Slaapritme

In de puberteit verandert er een hoop in de hormoonhuishouding, waardoor ook het slaapritme deels verandert. Dit heeft te maken met de stof melatonine die in de hersenen wordt aangemaakt. Bij volwassenen wordt deze stof op tijd aangemaakt als de biologische klok tikt, bij pubers komt dit proces later op gang, waardoor ze later moe worden. Door de vele veranderingen tijdens de puberteit heeft het lichaam veel rust nodig om te kunnen herstellen van alle gebeurtenissen van de dag ervoor.

Hormoonhuishouding

Om het proces van de melatonine aanmaak te vervroegen is het aan te raden om alle apparaten met een display uit het zicht te halen, bijvoorbeeld telefoons, tv’s, computerschermen. In deze displays zit blauw licht, wat ervoor zorgt dat de hersenen actief blijven. Rood licht zorgt weer voor de aanmaak van melatonine.

Daarnaast is het belangrijk dat er een regelmatig slaapritme wordt aangehouden. Een veranderend slaappatroon zorgt voor een ontregeling in te hersenen, wat ook resulteert in een schommeling van de hormoonspiegeling. Wanneer je ontwaakt wordt er cortisol aangemaakt, wat je wakker gevoel geeft.

Schoolprestaties verslechteren

Te weinig slaap resulteert tot slechtere schoolprestaties. Omdat het lichaam als het ware nog in een slaapstand staat, kan het de concentratie en de creativiteit belemmeren. Ze zijn daardoor sneller afgeleid en ze krijgen ook last van stemmingswisselingen, omdat ze zich verzetten tegen de slaap. Daarnaast zorgt het ook ervoor dat pubers eerder last krijgen van depressies.

Veel ouders bekommeren zich om het leefpatroon wat een puber meemaakt gedurende deze tijd. Helaas is het voor velen erg moeilijk om door te dringen bij hun kroost. Hier zijn wel een paar tips die je mee kunt nemen om het aan een puber duidelijker te maken dat de slaap hard nodig is.

Wat kun je doen

  • Leg aan de pubers uit dat ze later moe worden door veranderende hormoonspiegeling en dat negen uur slaap de minimale behoefte is om de vermoeidheid tegen te gaan in de ochtend.
  • Laat ze boeken of tijdschriften lezen in plaats van op beeldschermen kijken. Dit heeft te maken met de remmingen van de aanmaak van melatonine.
  • Laat pubers sporten, maar het is aan te raden om minimaal drie uur voor het slapengaan te stoppen, dit heeft te maken met de aanmaak van cortisol en adrenaline.
  • Koop goede slaapmiddelen, zoals een goed matras, kussens en dekbed bij slaaploods om de slaap te bevorderen.

Vespa de originele retro scooter

Iedereen kent de Vespa scooter, het elegante Italiaanse voertuig met de kleine wielen en ronde vormen. De Vespa is al in veel films opgedoken en is na 70 jaar nog steeds de meest gewilde scooter op de markt. Wist je dat Vespa eigenlijk geen merk is maar een model dat werd ontworpen in de Piaggio fabriek? Lees verder en ontdek de rijke geschiedenis van Vespa waarin modellen als de Primavera, LX, Sprint, Fly, Zip uiteraard de Vespa 946 de revue zullen passeren.

 

Piaggio Schepenbouw

In 1884 werd Piaggio opgericht in Genua door Rinaldo Piaggio die toen pas twintig jaar oud was. Hij richtte zich in eerste instantie op de bouw van luxe schepen maar breidde zijn expertise al snel uit naar boten, vliegtuigen en andere gemotoriseerde voertuigen. Na zijn overlijden namen zijn twee zoons het bedrijf over.

 

Piaggio in de Tweede Wereldoorlog

In de Tweede Wereldoorlog hield Piaggio zich vooral bezig met de bouw van oorlogsmaterieel waaronder vliegtuigen. Omdat Piaggio een Italiaans bedrijf is werkte ze onder leiders als Mussolini en Hitler. Toen de geallieerden de oorlog wonnen mochten Duitsland en Italië geen voertuigen voor het leger meer produceren. Piaggio zag een nieuwe markt opkomen, er was behoefte aan betaalbaar vervoer voor particulieren.

 

Van lelijk eendje naar mooie wesp

Het eerste prototype van Piaggio was de Paperino. Dat is het Italiaanse woord voor eendje en werd ook wel “Donald Duck” genoemd. Dit prototype maakte gebruik van het voorwiel van een vliegtuig en werd gemaakt uit één stuk plaatstaal. Dit prototype uit 1945 zou leiden tot de eerste Vespa in 1946. De naam Vespa is het Italiaanse woord voor wesp. De naam werd gekozen vanwege de vorm van de scooter en het zoemende geluid van de motor. Er werd ook een auto variant gemaakt genaamd Ape wat staat voor “bij”. Het zou de Vespa scooter zijn die echt populair werd.

 

Vespa scooters zijn voor iedereen

Voorheen waren motoren lompe voertuigen voor stoere mannen. De Vespa werd ontworpen met een handige en slimme doorstap. Daardoor kon een vrouw met een rok of jurk ook makkelijk op de scooter rijden. Het relatief lichte gewicht maakt dit de ideale stadsscooter. Naast het model was de techniek ook in orde. De overkapping werd uit plaatstaal gemaakt en er werden geavanceerde technieken toegepast zoals een geforceerde koeling. Het motorblok werd goed afgeschermd tegen vuil dankzij de kap.

 

Het Piagio merk

Vespa is dus een merknaam die vanaf het begin onder Piaggio valt. Hoewel Piaggio zware tijden zou doormaken door onder meer concurrentie vanuit Azië bleven ze overeind staan. Ze kochten ook andere merken op zoals Aprilla, Gilera en ook Puch is nu in het bezit van het Piaggio concern. Daarmee zijn ze de grootste fabrikant van scooters ter wereld, en ze bieden een breed spectrum aan scooters.

 

Vespa eigentijds klassiek

Hoewel Vespa scooters steeds vernieuwen blijft de uitstraling nog steeds hetzelfde als vroeger. Die elegante lijnen, het compacte formaat en het onovertroffen rijcomfort blijft ongewijzigd. De tijd staat niet stil, ook niet bij Vespa. Met de ervaring uit de professionele motorsport hebben ze veel geleerd over vooruitstrevende technieken die ze doorvoeren in de scooters. In de huidige modellen zien we dat terug.

 

Vespa 946

Dit model Vespa werd in 2013 gelanceerd als een verwijzing naar het allereerste prototype. Kosten noch moeite werden gespaard met deze koning onder de scooters. De techniek in dit topmodel sijpelde later door naar de normale lijn Vespa scooters. Denk hierbij aan kappen die aan beide kanten worden gespoten, gevlochten remkabels voor een hogere druk en een elektronische snelheidsmeter. Daarmee laat Vespa zien dat ze nog steeds koploper zijn in de groeiende scooter markt.

 

Vespa LX

Dit model kwam zestig jaar na de eerste Vespa scooter op de markt, vandaar de type aanduiding LX wat het Romeinse getal 60 is. Net als de 946 is dit een verwijzing naar de rijke historie van Vespa en tegelijkertijd een bewijs van innovatie binnen de collectie. Er is ook een Vespa LXV variant uitgebracht.

 

Vespa Primavera

Dit is de opvolger van de Vespa LX. In de Primavera worden de beste features van de Vespa 946 toegepast op een moderne scooter met een klassieke uitstraling. De Vespa Primavera is terug van weggeweest maar helemaal up-to-date gemaakt voor een modern publiek. Het rijcomfort is verder verbeterd en met de ruime buddyseat kun je ook heerlijk met z’n tweetjes met deze scooter gaan touren. Naast een 25cc ren 50cc versie is er ook een 125cc motor verkrijgbaar.

 

Vespa Sprint

Voor wie liever een sportiever model rijdt is de Vespa Sprint een mooie scooter die lekker vlot en wendbaar is. Ook hier worden nieuwe technieken uit de 946 gebruikt zoals gevlochten remkabels die meer druk hebben waardoor de scooter een nog sportiever karakter heeft en ook nog eens veiliger is om mee te rijden. De elektronische snelheidsmeter mag ook niet worden vergeten, die is een stuk nauwkeuriger dan een mechanische versie. Ook de Sprint is verkrijgbaar in een 25cc, een 50cc en een 125cc versie.

 

Goedkope retro scooters

Je ziet steeds meer goedkope retro scooters rijden die op het eerste gezicht veel lijken op de Vespa modellen. Zelfs de naam doet denken aan het origineel zoals de Vespelini. Ook La Souris, VOM, IVA, Turbho en vele andere merken ontwerpen scooters die erg lijken op Vespa modellen. Sym is een middenklasser die niet echt een kopie is maar wel duidelijk inspiratie put uit de design filosofie uit Italië.

 

Deze retro scooters worden in grote aantallen geproduceerd in China. Daar liggen de loonkosten lager en er wordt gewerkt met lagere kwaliteit materialen en oudere technologie. Plaatstaal wordt vervangen door kunststof, in plaats van elektronische regelaars worden mechanische onderdelen gebruikt en RVS staal wordt vervangen door een lagere kwaliteit staal. De scooters worden zonder merknaam in bouwpakketten verscheept naar Europa en hier geassembleerd.

 

Op kwaliteit kunnen goedkope scooters uit China niet concurreren met Vespa, wel bieden ze vaak een goede prijs/kwaliteitsverhouding. Als je begrijpt dat je voor een fractie van de prijs niet dezelfde kwaliteit kan verwachten kan een retro scooter de juiste keuze zijn. Let wel op de service en support van de aanbieder, daar zit zeker verschil in.

 

Vespa op dit moment

Onlangs werden de Vespa LX en de Vespa S vervangen door de Vespa Primavera en de Vespa Sprint. Beide types brengen de technologie van de Vespa 946 naar meer betaalbare modellen. De Vespa Primavera heeft die klassieke retro look maar is toch weer heel modern. De Vespa Sprint is de opvolger van de populaire Vespa S met een kleiner frame en een sportiever uiterlijk. Beide scooters liggen laag met kleine wielen en zijn zeer wendbaar. Dat maakt ze ideale scooters voor het stadsverkeer. Vespa heeft overigens ook 125cc modellen in het assortiment. Dat zijn echte motoren waar je mee de snelweg op kunt. Je hebt dan uiteraard een motorrijbewijs nodig. De meeste Vespa scooters die verkocht worden zijn uitgerust met een 25cc of 50cc motorblok voor gebruik als snorfiets (zonder helmplicht) en bromfiets (met helmplicht).

 

Vespa is een beroemd merk met een rijke historie dat altijd terugkijkt naar oude successen en tegelijkertijd durft te vernieuwen. Dat maakt Vespa zo bijzonder, een tijdloos merk.

Geld besparen op de boodschappen

Boodschappen doen is een wekelijks of misschien wel dagelijks terugkerend ding. Het is letterlijk broodnodig om te kunnen eten, maar het is niet nodig om bij elke boodschap weer te schrikken bij de kassa. Je kunt ongemerkt een hoop geld besparen op je boodschappen. Hoe je dit doet? Dat wordt in dit artikel besproken.

 

Ga nooit boodschappen doen met honger

Niet veel mensen staan erbij stil wat de combinatie honger en boodschappen met je winkelmandje doet. Met een hongerig gevoel de supermarkt instappen is als een kind in een snoepwinkel. Je bent met een honger gevoel veel makkelijker te verleiden voor impulsieve aankopen. Zorg dus dat je iets eet voordat je de supermarkt in loopt.

 

Boodschappenlijstje

Zorg voor een boodschappenlijstje en wijk hier ook niet van af. Stel het lijstje zorgvuldig op en zorg dat je weet wat je allemaal wil eten. Dit voorkomt dat je loopt de dwalen door de winkel. Hoe doelbewuster je bent, hoe minder je kijkt naar andere producten.

 

Wekelijks

Kies ervoor om wekelijk je boodschappen te doen. Wanneer je dagelijks of om de dag naar de supermarkt gaat koop je veel meer dingen dan wanneer je alles in één keer probeert mee te nemen. Hoe minder vaak je in de supermarkt komt, hoe beter dit is.

Je kunt veel dingen invriezen. Koop bijvoorbeeld een heerlijk vloerbrood en vries dit in zodat je elke dag een aantal boterhammen eruit kan halen. Ook groenten kun je invriezen en fruit kun je in de koelkast bewaren. Zo kun je minder vaak boodschappen doen en toch vers eten.

 

Folders en acties

Houd de acties en folders in de gaten. Wil je bijvoorbeeld graag een aantal kratten bier kopen? Kijk dan waar dit bier in de aanbieding is. Op deze manier kun je vaak een hoop geld besparen en toch de producten kopen die je wil hebben. Soms betekent dit dat je even naar een andere supermarkt moet gaan dan je vertrouwde winkel, maar dat loont zich dan wel meteen. Ook voor wasmiddel en andere grote uitgaven zijn er vaak scherpe acties.

Huismerk

Koop je altijd graag bepaalde merken? Kijk dan eens naar de mogelijkheden die de supermarkt van het eigen huismerk verkoopt. Van een heleboel producten maakt het echt niets uit of je dit van het huismerk of een ander merk koopt. Let goed op de prijzen in de winkel en kijk eens verder dat je vertrouwde merk.

Auto verkopen? Dat kan op meerdere manieren

auto-inruilen-snel-geldJe auto verkopen kan op meerdere manieren. Elke manier kent zo zijn voor- en nadelen. Wat het beste bij jou past hangt weer af van je wensen. Wil je veel geld voor je auto beuren en vind je onderhandelen geen probleem of ben je liever zo snel mogelijk van je auto af en vind je het niet erg om daarbij iets te moeten inleveren. In dit artikel bespreken wij 3 veel gebruikte methode voor het verkopen van een auto.

 

Methode 1 – Inruilen

 

Bijna iedereen heeft wel eens een auto ingeruild. Het is een populaire manier om van je oude auto af te komen en aan je nieuwe te komen. Je zit geen moment zonder auto en dat is het grote voordeel. Elk voordeel kent ook wel weer een nadeel. Bij een auto inruilen is dat het je, zonder dat je het vaak merkt, een hoop geld kost. Het verschil is al snel meer dan 1000 euro vergeleken met een autoveiling bijvoorbeeld. Daar lees je meer over bij methode 2.

Methode 2 – Auto veiling

Je auto laten veilen via een autoveiling geeft veel gemak en tijdwinst. Vaak kun je de auto verkopen binnen 1 tot 3 dagen. De meeste veilingen geven je een vrijblijvende maar gegarandeerde verkoopprijs. Let goed op of je ergens wel of niet voor moet betalen. Sommige zijn wat misleidend en spiegelen eerst een interessant bod voor. Wanneer je daar gebruik van wil maken dan moet je betalen. De auto verkoop is in dat geval niet gratis. De meest bekende pechhulp van Nederland werkt namelijk op deze wijze.

 

Methode 3 – Advertentie site

De advertentiesite kent iedereen wel. Oude spullen plaats je daar gemakkelijk op en veel rubrieken zijn gratis. De rubriek auto is vaak niet gratis. Bij de meest bekende advertentiesite kost het 25 euro voor een plaatsing. Binnen enkele minuten is je advertentie verdwenen en staat hij onderaan. Geen probleem wanneer iemand heel specifiek op zoek is naar het type en uitvoering die jij aanbiedt. Wil je meer voorbijgangers treffen dan moet je meer investeren. Regelmatig omhoog plaatsen doet veel. Doe dit minimaal iedere dag. Omhoog plaatsen kost ongeveer 3,50 euro. Ook kun je kiezen voor een dagtopper waar je zo’n 16,- euro aan kwijt bent. Houdt er wel rekening mee dat je wel moet onderhandelen via deze methode van auto verkopen. Een veel gestelde vraag is: “wat is je uiterste prijs”. Afdingen is heel gewoon en gebruikelijk. Ook al vermeld je duidelijk in de tekst dat de prijs niet onderhandelbaar of vast is. Mensen lezen vaak niet of slecht.

auto-met-schade-verkopen

Einde spookfiles A58 lijkt nabij

Op het traject tussen Tilburg en Eindhoven op de A58 zijn spookfiles een bekend probleem. Na jarenlang experimenteren lijkt een oplossing eindelijk dichtbij.

Stichting SIMS

Stichting SIMS is een initiatief van Bovag en RAI Vereniging en is in het leven geroepen om meer duidelijkheid te scheppen in de wirwar aan gegevensuitwisseling in de mobiliteitssector. De stichting ontwikkelt haar eigen informatiebeleid voor deze branche. Volgens SIMS is er een doorbraak in het oplossen van spookfiles en zijn we al een stapje dichter bij de volledige oplossing van dit probleem. Automobilisten hebben veel zaken zelf in de hand. Volg bijvoorbeeld de slipcursus Zandvoort van ANWB Drivers Academy en je gaat veiliger de weg op. Zorg dat je kennis omtrent verkeersregels up-to-date blijft en je voorkomt ongevallen. Spookfiles hebben we echter niet in de hand en blijkt een hardnekkig probleem om op lossen.

Spookfiles op de A58

Spookfiles zijn files die niet ontstaan door een ongeval, een opstopping bij een knooppunt of enorme drukte. Het zijn files die zonder duidelijke reden ontstaan en uiteindelijk weer uit zichzelf lijken op te lossen. Op de A58 tussen Tilburg en Eindhoven is dit een echt probleem. Maar liefst 30 tot 40 procent van de files die daar voorkomen zijn spookfiles. Er wordt al jaren gewerkt aan een oplossing van dit probleem. Zo zijn er zelfs apps ontwikkeld door de overheid en diverse kennisinstellingen die reisinformatie verstrekken aan weggebruikers van de A58. Dit traject loopt als sinds 2014, maar tot nu toe lijkt het probleem nog steeds niet opgelost te zijn.

Doorbraak

Sinds kort zijn er experimenten gaande op de snelweg A58 met een treintje van zelfrijdende auto’s. Deze auto’s lijken te anticiperen op het advies van weggebruikers die kilometers verder op de snelweg rijden. Volgens stichting SIMS is het een doorbraak en lijkt de oplossing voor de spookfiles op dit traject eindelijk dichterbij te komen. Bij dit experiment kunnen weggebruikers via 34 snelle wifi-p bakens communiceren. Deze bakens staan langs de snelweg en registreren bij elke stap de huidige verkeerssituatie. De zelfrijdende personenauto’s die in voorgaande experimenten in een treintje achter elkaar reden en communiceerden via eigen sensoren bewezen in het verleden al hun werking.

Nieuwe trend: vloer verven

We kennen natuurlijk al een lange tijd de trends die in het teken staan van recycling en milieuvriendelijkheid. De trends voor interieur zijn hierin niet anders, sterker nog, de nieuwste trend op dit vlak zijn geverfde vloeren. Heb je een vloer waar je niet meer zo blij mee bent? Vraag dan het advies van vloerenspecialist CMI en wordt weer verliefd op je vloer!

Herstelwerk

Oude houten vloeren barsten van karakter en mede daarom zijn de vloeren momenteel zo populair. Als je een nieuwe houten vloer laat leggen krijg je nooit het authentieke karakter van een oude houten vloer en daarom kun je er soms beter voor kiezen om een oude vloer te herstellen. Dat kun je laten doen door een specialist, dan weet je zeker dat de vloer precies wordt zoals je je had voorgesteld.

Voeg meer pit toe aan je interieur!

Een vloer draagt uiteraard voor een groot deel bij aan hoe de ruimte aanvoelt: warm, clean of gezellig. Het is gewaagd, maar met een kleurtje op de vloer geef je ruimtes wat meer pit en karakter. Wat dacht je bijvoorbeeld van een grijze vloer of een vloer met een vrolijke print? Je kunt met een geverfde vloer zelfs het gevoel van een jaren dertig woning nabootsen. Dat doe je door op de vloer ‘tegels’ te verven, bijvoorbeeld in de kleuren zwart en wit. Daarnaast kun je natuurlijk de hele vloer egaal verven om bijvoorbeeld de lengte of breedte van een woning te accentueren.

Inspiratie opdoen?

Ben je nog niet overtuigd? Ga dan eens op zoek, bijvoorbeeld op Pinterest. Dit platform biedt enorm veel inspiratie op het gebied van architectuur en decoratie. Wil je informatie over de mogelijkheden bij jou thuis? Dan kun je het beste direct een vrijblijvende offerte aanvragen bij een vloerenspecialist. Zij geven advies over de kleur en de manier van verven, want ook daarin zijn de opties eindeloos.

Heerlijke zomeravonden

De zomer staat weer voor de deur. Voor velen het favoriete seizoen. Zomer staat voor lange avonden, terrasjes pakken, barbecueën, naar het strand gaan, op vakantie gaan en zo kun je nog een hele lijst met leuke bezigheden bedenken. Wat voor mij het fijnst is aan de zomer zijn de gezellige, lange zomeravonden. De hele avond in de tuin zitten, muziekje op de achtergrond en kletsen met vrienden. Natuurlijk hoort hier ook een verfrissend drankje bij. Wat is jouw favoriete drankje?

Cocktails

Cocktails vallen vooral bij vrouwen vaak in de smaak. Een veelgehoord excuus om cocktails te drinken op een terras is dat ze vaak prijzig zijn. Dit klopt ook wel, maar dat zou je niet moeten weerhouden van het drinken van deze heerlijke drankjes. Kies daarom op het terras een ander drankje en wanneer je thuis bent kun je lekkere cocktails maken samen met vriendinnen en vrienden. Plan een avondje in dat iedereen iets mee neemt. Het is wel handig om dit allemaal op elkaar af te stemmen en van te voren recepten voor cocktails te bespreken zodat je alles in huis hebt. Populaire varianten zijn de Cosmopolitan cocktail van de KuyperDutch mojito en natuurlijk de frozen margarita.

Bier

Ben je een fervent bierdrinker? Dan zul je vast heel blij zijn met de speciaal bieren trend. Op steeds meer plekken hebben ze een uitgebreide bierkaart, ook in de supermarkten kun je steeds meer verschillende soorten bier kopen. Houd je van een Belgisch blond biertje? Een Nederlandse trappist? Of misschien wel een heerlijke IPA? De keuze is reuze.

 

Sangria

Zomer en sangria gaan hand in hand. In het zonnige seizoen is een verkoelende sangria een geliefd drankje onder velen. Het wordt niet overal verkocht, maar je kunt het makkelijk zelf maken wanneer je een avondje in de tuin door brengt. Heerlijk bij een barbecue.

Sangria heeft als basis wijn, cognac, rum en limonade met prik. Neem 1 dl rum, 1 fles rode wijn, het liefst gekoeld, 5 dl limonade met prik. Doe alles samen in een grote kan, voeg 2 appels of perziken toe, het sap van 4 sinaasappels en 1 citroen en voeg daarna 3 eetlepels suiker toe.

 

Frisdrank

Uiteraard hoef je natuurlijk niet perse alcohol te drinken. Er zijn genoeg heerlijke frisdranken op de markt. Ook de alcoholvrije biertjes maken hun opmars. Fruitbiertjes, witbiertjes of gewone biertjes zonder alcohol zijn vrijwel overal te verkrijgen. Ideaal voor degene die wel van een biertje houdt, maar liever geen alcohol drinkt.

De voordelen van zakelijk energiebeheer

Zoals het woord al zegt is zakelijk energiebeheer het beheren van jouw zakelijke energieverbruik. Hierdoor heb jij meer zicht in het energieverbruik van jouw bedrijf en kun je ook wat aan dit verbruik doen. Houd jij je bezig met zakelijk energiebeheer, dan ben je actief bezig met het managen van jouw energie-afname om zo veel mogelijk geld te besparen. Steeds meer ondernemers houden zich hiermee bezig en dat is niet ook zo raar. Door het verbruik goed in de gaten te houden, profiteer je namelijk van diverse voordelen. Welke voordelen dit zijn, lees je in dit artikel.

Voordeel 1: je bespaart geld

Door de energie te beheren, kun je veel besparen. Je ziet namelijk waar een groot deel van de energiekosten naartoe gaan en als je hier inzicht in hebt, is het gemakkelijker om energie te besparen. Dit betekent dat je minder kosten maakt, waardoor een groter deel van jouw omzet opgeschreven kan worden als winst.

Voordeel 2: je draagt actief bij aan de bescherming van het milieu

Gebruik je minder energie omdat je actief bezig bent met het beheren van het energieverbruik, dan breng je minder milieuschade aan. Dit betekent dat je jezelf kunt presenteren als maatschappelijk verantwoord bedrijf, waar weer vele voordelen aan verbonden zijn.

Voordeel 3: je hebt meer inzicht in de kostenposten van je bedrijf

Tot slot: heb je meer inzicht in de kosten van jouw organisatie als je weet waar jouw energiekosten aan betaald worden. Heb je meer inzicht in de kosten, dan is het gemakkelijker om jouw bedrijf op effectieve wijze te verbeteren. Een goede ondernemer moet in ieder geval precies weten welk geld er in zijn bedrijf komt en welk geld er weer uit gaat. Goed energiebeheer kan hier zeker aan bijdragen.

Beste zakelijke energiebeheer? Kies voor zakelijke energie vergelijken

Bijna iedere energieleverancier biedt tegenwoordig wel een hulpmiddel aan voor het vergelijken van zakelijke energie, zo ook Gazprom Energy. Wil jij het beste hulpmiddel gebruiken als ondernemer, zodat je jouw energie optimaal kunt beheren? Sluit dan niet zomaar een zakelijk energiecontract af, maar ga op zoek naar de beste energieleverancier op het gebied van zakelijk energiebeheer. Heb je deze leverancier gevonden door diverse aanbieders met elkaar te vergelijken, dan kun je hier zonder enige zorgen een contract afsluiten.

 

Veilig het verkeer in met de scootmobiel

Wanneer u niet zo goed meer ter been bent of een mobiliteitsbeperking heeft, kan een scootmobiel uw leven echt verrijken. U hoeft door de aanschaf van een scootmobiel namelijk niet meer afhankelijk van anderen te zijn. U kunt zelfstandig boodschappen doen, op visite gaan bij familie en vrienden of met dit heerlijke zonnige weer een eindje buiten rijden in de frisse lucht. Zelfs wanneer het medisch gezien nog niet noodzakelijk is om met een scootmobiel te rijden, kunt u een scootmobiel kopen om uw mobiliteit te vergroten. Voor het besturen van een scootmobiel heeft u geen rijbewijs nodig. Wel zijn er verkeersregels verbonden aan het rijden met een scootmobiel. In dit artikel geven wij u alle informatie die u nodig heeft om veilig het verkeer in te gaan met een scootmobiel.

Verkeersregels scootmobiel

Om als bestuurder van een scootmobiel veilig deel te kunnen nemen aan het verkeer zijn er verkeersregels waaraan u zich moet houden. Deze regels hebben betrekking op de wegen waarop u mag rijden, de maximumsnelheden, het voeren van verlichting en het verzekeren van uw scootmobiel.   

Wegen waar u mag rijden met een scootmobiel

Wanneer u een scootmobiel bestuurt mag u rijden op een stoep, een voetpad, een fiets- of bromfietspad en op de rijbaan. Als al deze wegtypen aanwezig zijn mag u zelf kiezen waar u met uw scootmobiel gaat rijden. Het is niet toegestaan om met een scootmobiel autowegen en autosnelwegen te betreden.

Maximumsnelheden van een scootmobiel

De maximumsnelheid die u mag rijden met een scootmobiel is afhankelijk van het wegtype. Als u besluit om met uw scootmobiel op de stoep te gaan rijden dient u zich te houden aan de regels voor voetgangers. De maximumsnelheid bedraagt dan 6 km per uur. Rijdt u met uw scootmobiel binnen de bebouwde kom op een fiets- of bromfietspad dan mag u maximaal 30 km per uur rijden. Buiten de bebouwde kom mag u op dit typen wegen 40 km per uur rijden. Tot slot mag u op alle rijbanen, zowel binnen als buiten de bebouwde kom, 45 km per uur met uw scootmobiel rijden.

Zichtbaar in het verkeer met een scootmobiel

Net als voor andere verkeersdeelnemers geldt dat u met uw scootmobiel ook op moet vallen in het verkeer bij slecht zicht. U bent verplicht om overdag bij slecht zicht en in de nacht licht te voeren. Zowel uw voor- als achterlicht dienen te werken. Een uitzondering op deze regel is wanneer u met uw scootmobiel op de stoep rijdt. Dan is het niet verplicht, maar wel verstandig, om licht te voeren.

Scootmobiel verzekeren

Voor een scootmobiel heeft u geen kentekenplaat nodig. Wel is het verplicht om uw scootmobiel te verzekeren tegen wettelijke aansprakelijkheid.