Tips voor je eigen webshop

Bij het starten van je eigen webshop komt een hoop kijken. Buiten het regelen van de belangrijkste en standaard formaliteiten, zoals je inschrijving bij de Kamer van Koophandel, het verzinnen van je naam, de wettelijke verplichtingen enzovoorts, is er een aantal dingen die je misschien over het hoofd ziet. Let daarom altijd even op de volgende puntjes.

Een slimme voorraad
Het inkopen van een voorraad is enorm lastig. Inschatten hoeveel je nodig gaat hebben heeft bij vele verkopers al tot stress geleid. Te veel artikelen inkopen kost een hoop geld en het is erg zonde als je veel overhoudt, maar met te weinig inkopen loop je het risico dat je niet genoeg voorraad hebt. Ook is het vaak goedkoper om in grote hoeveelheden in te kopen. Dus hoe vind je hier de juiste balans in? Uiteindelijk is het beter om te weinig te hebben en uitverkocht te zijn, dan dat je te veel inkoopt wat je eigenlijk niet kan financieren. Reken van tevoren uit hoeveel je moet verkopen om je kosten eruit te halen en een mooie winst te maken. Dan weet je of het realistisch is om te kunnen verkopen wat je nodig hebt om uit je inkoop een goede winst te halen. Ga uiteraard ook niet aan je budget voorbij.

Marketing is de key
Het kan zijn dat je zo opgaat in de website zelf en de logistiek dat je de marketing en sales compleet vergeet. Hoe mooi je website ook is en hoe soepel je verkoopsysteem ook werkt, als je niet aan marketing en sales doet zal je nooit genoeg verkopen. Naamsbekendheid creëren is de key tot succes. Marketing hoeft niet gelijk mega duur te zijn. Als je je webshop promoot via social media kom je al een heel eind. Denk aan Facebook, Twitter, LinkedIn, Instagram enzovoorts. Jezelf promoten via social media is gratis en je kunt er duizenden potentiële volgers mee bereiken. Let er wel op dat je kanalen kiest die bij jouw doelgroep passen. Vergeet ook Google niet. SEO is prijzig, maar zeker de investering waard.

Vergeet je concurrentie niet

Vergeet geen onderzoek te doen naar concurrenten. Google ze en neem een kijkje op hun website. Vergelijk prijzen en producten. Kijk ook naar de reclame die ze maken. Waar doen ze dit en hoe vaak? Probeer meer service te bieden dan je concurrenten of doe iets extra’s wat opvalt. Al is het in de eerste plaats het belangrijkste dat je producten en prijzen goed zijn, dat het verkoopsysteem soepel werkt en dat klanten tevreden zijn over de service. Daarna kun je aan extra service of een opvallende actie gaan denken.

Bij het opstarten van een eigen webshop komt er veel op je af. Er is zoveel waar je aan moet denken en wat je moet doen, dat het bijna onmogelijk is om het allemaal zelf te doen. Overweeg daarom om dingen uit te besteden. Laat bijvoorbeeld een webshop op maat bouwen als je hier zelf niet veel verstand van hebt. Dit voorkomt veel stress en je houdt tijd over voor andere belangrijke zaken.

Drie vormen van cybercrime

Tegenwoordig gebeurt bijna alles digitaal. Dit is een positieve ontwikkeling omdat alles sneller en goedkoper kan gebeuren. Maar helaas zit er ook een negatieve kant aan vast. Omdat veel belangrijke dingen digitaal gebeuren, heb je de kans dat je het slachtoffer wordt van cybercriminaliteit, oftewel cybercrime. We bespreken de drie grootste cybercrime gevaren van het moment.

Gijzelsoftware
Iets wat steeds meer voorkomt, is het gijzelen van software. Dit wordt ook wel ransomware genoemd. Het is een van de grootste online bedreigingen van het moment. Cybercriminelen besmetten een computer met een code die ervoor zorgt dat de computer op slot gaat. Bestanden worden versleuteld. Pas wanneer de eigenaar losgeld betaalt, worden de bestanden weer vrijgegeven. Naar schatting werd er vorig jaar 1 miljard dollar verdiend aan gijzelsoftware. Maar hoe wordt je computer gegijzeld? Hackers verspreiden de gijzelsoftware via e-mails. De mails worden naar een enorme lijst met adressen over de hele wereld gestuurd. De mails bevatten een bijlage waarin de software verstopt zit. Zo’n bijlage kan van alles zijn, maar vaak is het een link waarmee je bijvoorbeeld een zogenaamde prijs kunt verzilveren. Open dus nooit e-mails of links die je niet vertrouwt.

Phishing
Phishing is een andere vorm van cybercriminaliteit, maar heeft hetzelfde doel als ransomware; mensen oplichten. Met phishing krijg je zogenaamd van jouw bank een e-mail waarin wordt gevraagd in te loggen. Wie op deze link klikt en op de nagebouwde site van de bank in kwestie zijn gegevens invoert, geeft de criminelen vrij spel om zijn bankaccount te plunderen. Deze vorm van internetfraude wordt ook gebruikt om andere privégegevens, zoals pincodes, wachtwoorden en dergelijke, af te troggelen. Phishing kan ook worden opgevolgd door een telefoontje van de criminelen wanneer je niet op de e-mail reageert. Geef dus nooit persoonlijke gegevens door via e-mail of over de telefoon.  

Internet of things

Niet alleen mensen zitten tegenwoordig op internet, ook apparaten, machines, auto’s, koelkasten enzovoorts zijn online. Al deze dingen kunnen met internet worden verbonden. Dit wordt ook wel internet of things genoemd. Dit biedt enorm veel mogelijkheden, maar het maakt onze omgeving wel erg gevoelig voor online inbraken en inbreuk op privacy. Zo kunnen hackers bijvoorbeeld inbreken in een rijdende auto om vervolgens de remmen te blokkeren. Een ander voorbeeld is een slimme koelkast die gelinkt is aan Google Calendar om hierin boodschappenlijstjes te maken. Via een aanval op de koelkast kunnen de inloggegevens van je Google account worden gestolen.

Als je een eigen bedrijf hebt, is het van belang dat je je personeel goed inlicht over de verschillende vormen van cybercrime om virussen en online inbraken buiten de deur te houden. Ook is het belangrijk om de computers en andere apparatuur hier goed tegen te beveiligen. Wil je dat de computers in jouw bedrijf goed beveiligd zijn en blijven en heb je hier zelf niet erg veel verstand van? Schakel dan Ritchie Solutions in om de IT-infrastructuur aan te leggen, te beheren en te beveiligen.  

Het belang van een inlenersbeloning

Als je werkt als uitzendkracht, heb je vast wel eens gehoord van de inlenersbeloning. Deze term is voor jou als uitzendkracht namelijk enorm belangrijk. De inlenersbeloning is erop gericht dat je als uitzendkracht hetzelfde salaris verdient en ontvangt als de andere personeelsleden die dezelfde werkzaamheden uitvoeren en die volgens de cao van de inlener worden betaald.  

Wat is het?
Wanneer je zelf geen werk kunt vinden in bijvoorbeeld de bouw, kun je je inschrijven bij een uitzendbureau voor personeel in de bouw. Als je eenmaal aan de slag gaat als uitzendkracht, kun je er misschien bang voor zijn dat je als uitzendkracht minder betaald krijgt dan het personeel met rechtstreeks dienstverband. Om dit tegen te gaan is er de inlenersbeloning. Dit is wettelijk vastgelegd. Het geldt voor alle uitzendkrachten, behalve voor werknemers met een contract voor onbepaalde tijd. Wanneer deze beloning niet wordt gehanteerd, kunnen zowel de inlener als het uitzendbureau hiervoor aansprakelijk worden gesteld. De inlener is de werkgever. Sinds 2015 is elk uitzendbureau verplicht om de inlenersbeloning vanaf de eerste werkdag van de uitzendkracht toe te passen. Uitzendkrachten die onder de inlenersbeloning vallen hebben niet alleen hetzelfde loon, maar ook dezelfde arbeidsvoorwaarden als de werknemers die in vaste dienst zijn. Er vallen dus meerdere aspecten onder de inlenersbeloning. Denk buiten het brutoloon aan de toeslagen voor overwerk en onregelmatige uren, initiële loonsverhogingen, onkostenvergoedingen en periodieken.

Voordelen uitzendkracht
Je hoeft dus niet meer te twijfelen over een inschrijving bij een uitzendbureau. Werken via een uitzendbureau heeft daarbovenop ook nog een aantal voordelen. Als uitzendkracht heb je ten eerste beschikking over enorm veel vacatures. Wanneer je zelf op zoek gaat naar vacatures kom je meestal maar een paar passende vacatures tegen. Een uitzendbureau is echter een verzamelplaats voor vacatures, waar jij als uitzendkracht dus altijd beschikking over hebt. Ook biedt het uitzendbureau je hulp bij solliciteren. Ze weten precies wat een werkgever zoekt en kunnen je helpen met het opstellen van je CV. Tot slot is werken via een uitzendbureau erg flexibel. Je zit niet vast aan een lang contract of een lange opzegtermijn. Hierdoor kun je sneller overstappen en bij verschillende bedrijven binnenkijken.

Ben je al langere tijd op zoek naar een baan en spreken de voordelen van een uitzendbureau je aan? En werd je altijd tegengehouden door de gedachte dat je als uitzendkracht een ander salaris zou krijgen? Dan heb je na het lezen van dit artikel geen reden meer om je niet in te schrijven bij een professioneel uitzendbureau.

Redenen om designmeubelen aan te schaffen

Wanneer je je huis in moet gaan richten, zijn de meeste mensen geneigd om alles aan te schaffen bij de IKEA of een andere bekende woonboulevard. Het idee van het kopen van designmeubelen wordt gelijk weggewuifd. Designmeubelen zijn te duur, onpraktisch en te opvallend om in je huis neer te zetten. En wat als je het meubel snel weer beu bent? Dan is het helemaal zonde van het geld. Toch is het niet slim om het kijken naar designmeubelen gelijk af te wijzen, het aanschaffen hiervan is zeker de moeite waard om te overwegen.

Een waardevolle investering
Designmeubelen gaan namelijk nooit verloren. Designklassiekers worden tegenwoordig behandeld als schilderijen van bekende schilders van vroeger. Ze zijn enorm veel waard dankzij het tijdloze karakter en de bekendheid ervan en mensen vechten erom. Een designmeubel wordt tegenwoordig gezien als een soort investering. Je tast er diep voor in de buidel, maar je hebt dan wel iets origineels van veel waarde wat met de dag meer waard wordt. Er zijn ook niet veel particulieren meer waar je designmeubelen van kunt kopen, dus het wordt steeds zeldzamer. Daarom wordt de vraag naar klassiekers steeds groter. Het aanschaffen van een designmeubel is dus een enorm goede investering.

Origineel
Natuurlijk heeft de IKEA ontzettend leuke meubelen voor weinig geld. Je hebt er genoeg keuze om je huis mooi mee in te richten. Het nadeel van het kopen van meubelen bij de IKEA is wel dat je weet dat de halve wereld dezelfde bank in de woonkamer heeft staan. Dat is het leuke van het aanschaffen van bijvoorbeeld mooie design stoelen. Je weet dat bijna niemand anders ze in huis heeft staan. Je hebt dus altijd een origineel en apart meubelstuk in je huis met een designmeubel.

Kwaliteit en uitstraling
Wanneer je een designmeubel in huis hebt staan, zie je dit gelijk. De kwaliteit is gelijk te zien en te voelen wanneer je gebruik maakt van je designmeubel. Je kamer heeft er gelijk een luxere en opvallende uitstraling door. Je zou denken dat hier iets tegenover staat, namelijk een duur prijskaartje. Maar niets is minder waar. Designmeubelen hoeven helemaal niet zo duur te zijn als dat je denkt. Uiteraard is er ook een aantal onbetaalbare designs, maar het grootste deel van de designmeubelen is goed betaalbaar. Dit is ook logisch, want als alles belachelijk duur zou zijn zouden ontwerpers de meubels aan bijna niemand kwijt kunnen. Bij het ontwerpen en maken van de meubels wordt altijd vanuit de klant gedacht.

Thuiscoaching bij een depressie

Als je depressief bent, is het moeilijk om alle ballen thuis hoog te houden. Je hebt moeite met plannen en het verzorgen van jezelf en eventuele kinderen of huisdieren. Het komt regelmatig voor dat er hierdoor uithuisplaatsingen op opnames plaatsvinden omdat er geen andere optie meer is. Ook overlast in de buurt of zwaardere problematiek zijn in dit geval vaak aan de orde. Om dit soort gevallen te voorkomen, is er nu thuiscoaching.

Hulp met praktische zaken
Wanneer de praktische alledaagse zaken niet meer lukken door problemen en je er in je eentje niet meer uitkomt, kan thuiscoaching een uitkomst bieden. Zo ook in het geval van een depressie. De thuiscoach helpt je om het dagelijkse leven weer op de rit te krijgen. Samen ga je praktisch en doelgericht aan de slag om de thuissituatie te verbeteren. Als je thuis geen overzicht meer hebt door een depressie kan je psychiater of huisarts je doorverwijzen naar een thuiscoach. Eerst krijg je thuis een gesprek met de thuiscoach om kennis te maken. De thuiscoach gaat je coachen in je eigen omgeving, met als doel het verhogen van je zelfvertrouwen zodat je de regie over je eigen leven weer terugkrijgt. Samen met de thuiscoach stel je een zorgleefplan op met wekelijkse doelen. Deze doelen zijn gericht op je dagelijkse planning, het huishouden, opvoeding, schulden en je administratie.

Sociale hulp
Als je door je depressie in een isolement zit, kan de thuiscoach je in contact brengen met lotgenoten met wie je vervolgens kunt chatten. Dit is mogelijk via de zelfhulp applicatie die de thuiscoach voor je installeert. Als je geen familie om je heen hebt die je kan helpen omdat ze bijvoorbeeld ver weg wonen, krijgt je familie van de thuiscoach tips om jou op afstand te ondersteunen. Familie kan inloggen op de zelfhulp applicatie, waarna ze jou wekelijks via deze weg kunnen ondersteunen door middel van tips van de thuiscoach. Als je in een dergelijk isolement bent geraakt dat je de deur bijna niet meer uitkomt en niemand hebt om mee weg te gaan, kan de thuiscoach je in contact brengen met een vrijwilliger die wekelijks een leuke activiteit met je doet.

Met de thuiscoach maak je afspraken over contactmomenten. Dit kan een huisbezoek zijn van de thuiscoach of communicatie via beeldcontact. Ook wordt de familieondersteuning gepland. Het fijne aan thuiscoaching is dat het maatwerk is dat per persoon verschillend wordt afgestemd. Je kunt kiezen voor een kortdurend intensief traject of een langdurig complex traject. Thuiscoaching is geschikt voor alle leeftijden en kent geen wachtlijsten.

Leuke cursussen voor tijdens je zwangerschap

Als je zwanger bent, heeft het doen van een zwangerschapscursus enorm veel voordelen. Je hebt even een moment voor jezelf, je leert er iets van waar je iets aan kunt hebben tijdens of na je zwangerschap en het is gezellig om andere zwangere vrouwen te ontmoeten. Bij sommige cursussen blijf je er zelfs lekker fit door. We zetten een aantal leuke zwangerschapscursussen voor je op een rijtje.  

Zwangerschapsyoga

Zwangerschapsyoga is een fijne cursus voor jou als je ontspanning zoekt en een rustmoment met je baby. Je hoeft geen kennis van yoga te hebben als je hieraan meedoet. Zwangerschapsyoga richt zich op ontspanningsoefeningen en ademhalingstechnieken in de verschillende fases van de bevalling. Hierdoor krijg je meer vertrouwen in jezelf, je lichaam, je zwangerschap en de bevalling. Ook maak je tijdens de lessen contact met je kindje. Je leert je volledig te ontspannen en de ademhalingsoefeningen leren je hoe je zorgen en pijn weg kunt ademen.

Hypnobirthing
De cursus hypnobirthing leert zwangere vrouwen dat ze moeten vertrouwen op de natuurlijke manier van baren, dat ze moeten ontspannen en dat ze hun lichaam moeten laten doen waar het voor bedoeld is. Je wordt lichamelijk en geestelijk voorbereid op een makkelijke geboorte. Het is een ontspannen methode die erop is gebaseerd dat baby’s op een kalme en liefdevolle manier geboren zouden moeten worden. Moeders moeten volgens de cursus weer worden herinnerd aan de eenvoud van een geboorte. Het leert je dat je geen oefeningen en procedures nodig hebt om je baby veilig en gezond ter wereld te brengen. Wanneer angst, spanning en medische complicaties geen deel uitmaken van de geboorte, hoef je ook geen ondraaglijke pijn te lijden.

Mommy 2B bootcamp
Wil je tijdens je zwangerschap graag fit blijven en ben je een sportief type? Dan is de Mommy 2B bootcamp echt iets voor jou. Tijdens een programma van een aantal maanden leer je wat je wel en niet mag doen tijdens het sporten en wat je moet doen om je sterk en fit te blijven voelen. De training is buiten met mooi weer en binnen met slecht weer. De cursus zorgt er niet alleen voor dat je fit blijft tijdens je zwangerschap, het geeft je ook de mogelijkheid andere zwangere vrouwen te ontmoeten. Het is dus erg gezellig. Pluspunt van de cursus is dat je start met een leerzame voedingsworkshop.

Het is belangrijk om een cursus te kiezen die bij je past. Als je sportief bent en graag fit wilt blijven, kun je bijvoorbeeld gaan voor de bootcamp en als je liever een rustig momentje voor jezelf en je kindje hebt, kies je bijvoorbeeld voor de yoga. Ook voor de papa’s die geïnteresseerd zijn, is er een cursus te vinden. De cursus ‘PappaCoach – Voorbereiding op Vaderschap’ geeft aanstaande vaders informatie die belangrijk gaat zijn en de kans om andere mannen te ontmoeten die op het punt staan vader te worden.  

Hoe voorkom je inbraak?

In je eigen huis wil je je op je gemak voelen en wil je het gevoel hebben dat je veilig bent, ook als je alleen bent. Daarom is het een geruststelling als je weet dat je huis goed beveiligd is tegen mogelijke inbraak. Toch kun je inbraak nooit voorkomen. Wel is er een aantal dingen die je kan doen om het inbrekers lastiger te maken waardoor je de kans hebt dat ze sneller opgeven. Hier is een aantal voorbeelden van inbraakpreventie voor je huis.

Een zichtbare woning
Zorg er ten eerste voor dat je woning goed zichtbaar is en dat je voordeur niet verscholen is. Als de voordeur niet goed zichtbaar is, is het voor inbrekers makkelijker om in te breken omdat er minder sociale controle is. Ook is het handig om schriklichten te plaatsen. Dit zijn lichten die aanspringen wanneer er beweging rondom het huis wordt waargenomen. Dit zal inbrekers direct afschrikken.

Een bewoonde indruk

Zorg ervoor dat het huis een bewoonde indruk maakt als je van huis bent. Laat bijvoorbeeld een paar lampen aan of zet de radio aan. Als je voor langere tijd weg bent, vraag dan een vertrouwenspersoon om de brievenbus af en toe leeg te maken en om de gordijnen of rolluiken dagelijks open en dicht te doen. Op deze manier zullen inbrekers denken dat er iemand thuis is. Als je op vakantie gaat, zet dit dan uiteraard niet op social media. Vertel het alleen tegen de mensen die dit echt moeten weten.

Optimale beveiliging
Om je huis optimaal te beveiligen, is het belangrijk dat je veiligheidssloten plaatst. Dit bemoeilijkt inbraak enorm. Zorg er wel voor dat deze sloten op elke buitendeur zitten want als een deur niet makkelijk open gaat, gaan inbrekers direct op zoek naar een zwakke plek. Zorg er ook voor dat je overal dubbele beglazing hebt, dit maakt het voor inbrekers een stuk moeilijker om een raam in te tikken. Ook is een beveiligingsinstallatie een idee. Met een alarmsysteem dat verbonden is met een meldkamer is je huis optimaal beveiligd.

Zie jij precies voor je hoe je een huis het beste kunt beveiligen en hoe je een goed beveiligingsplan moet opstellen? En zou je mensen graag helpen aan een beveiligingsinstallatie? Dan is een opleiding tot Technicus Beveiligingsinstallaties echt iets voor jou. Op deze manier kun je mensen helpen aan een zo veilig mogelijke woning en weet je zelf gelijk hoe je je eigen woning het beste kunt beveiligen.

Met deze 3 tips vind je de beste zakelijke stroom!

Energie is een grote kostenpost. Zowel privé in huis als zakelijk op kantoor. Als ondernemer heb je nog meer kosten. Zakelijke stroom wil je dan natuurlijk zo voordelig mogelijk, zodat je geen onnodige onkosten maakt. Het is daarin wel belangrijk om je goed voor te lichten. Dit kan door elektra te vergelijken op zakelijk gebied. Hoe je dit het beste kunt doen? Dat wordt in dit artikel vertelt aan de hand van 3 tips, die voor iedere ondernemer handig zijn.

Tip 1: breng je zakelijke stroomverbruik in kaart

Als eerste is het verstandig om je zakelijke stroomverbruik in kaart te brengen. Dit zorgt er namelijk voor dat jij weet wat je verbruikt. Kijk wat je zakelijk aan elektriciteit en gas verbruikt. Breng dit goed in kaart en vraag zo nodig hulp. Essentieel als je uiteindelijk tip 2 en 3, die later in dit artikel staan, ook wilt opvolgen.

Tip 2: vergelijk verschillende elektra

Aanbieders van zakelijke stroom genoeg, maar hoe maak je de juiste keuze? Het vergelijken van verschillende soorten elektra kan jou veel kosten besparen. Kosten, die onnodig zijn en daardoor voorkomen moeten worden. De kans is erg groot dat u als MKB’er of ZZP’er ander soort elektra behoeft dan als groot bedrijf. Steeds meer bedrijven nemen deze tip aan en vergelijken verschillende elektra. Het is gratis, kan bovendien veel opleveren en is supermakkelijk. Je vult een aantal gegevens in zoals je postcode en huisnummer, je huidige energieleverancier en je jaarlijkse energieverbruik. Daarom is het verstandig als je tip 1 opvolgt, dan heb je in kaart gebracht hoeveel kWh je per jaar aan elektriciteit verbruikt en hoeveel m3 aan gas je op jaarbasis verbruikt.

Tip 3: kies voor een energieaanbod op maat

Als kleinschalig bedrijf is je energieverbruik minder dan wanneer je een groot bedrijf hebt. Heb je een groot kantoorpand of juist een kantoor aan huis? Dat kan nogal schelen in verbruik. Laat daarom altijd vrijblijvend een offerte op maat maken voor de voorziening van je zakelijke stroom. Per bedrijf is het altijd anders. Daarom bestaan er geen kant en klaar pakketten, maar wordt het op maat gemaakt passend bij jouw bedrijf. Ga daarom na het vergelijken altijd nog even naar een specialist toe. Deze kan jou helpen met het maken van de juiste keuze, zodat je een eerlijke prijs betaalt voor je zakelijke stroom. Niks is vervelender dan teveel betalen. Als ondernemer ben je toch altijd uit op de voordeligste aanbieding. Laat je daarom goed voorlichten en bekijk de situatie elk jaar opnieuw. Daar kun je, naast een energieaanbod op maat, veel mee besparen.

De ellende die zeeziekte heet

Mensen met zeeziekte voelen zich doodziek. Ze worden, wanneer ze op een boot zitten, van het ene op het andere moment kotsmisselijk. Zeeziekte is geen echte ziekte maar een bewegingsaandoening. Het is erg vervelend als varen juist een van je grote dromen is. Toch is er een aantal dingen die je eraan kunt doen.

Oorzaken zeeziekte
Wanneer iemand zeeziek wordt, kloppen de bewegingen van het evenwichtsorgaan vaak niet met wat de ogen zien. Hierdoor word je misselijk. Je evenwichtsorgaan zit in je oor. Volgens je ogen beweegt een schip niet, omdat je ogen jouw positie proberen te bepalen aan de hand van het deinende schip. Je ogen ontkennen de beweging. Echter vertelt je evenwichtsorgaan je hersenen dat je beweegt. Dit zorgt voor een soort storing in je hersenen. Er zijn vier factoren voor zeeziekte. De eerste factor is de sterkte van de prikkel; hoe onrustiger de zee is, hoe groter de kans is dat je zeeziek wordt. De tweede factor is de duur van de prikkel, namelijk hoelang je de hevige bewegingen voelt. De derde factor is de richting en snelheid van de boot en dus de hevigheid van het raken van de golven. De laatste factor zijn oorzaken vanuit jezelf, namelijk hoe de staat van je lichaam op dat moment is. Als je bijvoorbeeld vermoeid bent, sterke geuren ruikt of dronken bent, is de zeeziekte heviger.

Symptomen en oplossingen
Zeeziekte wordt gekenmerkt door verschillende verschijnselen. De meest voorkomende symptomen zijn duizeligheid, misselijkheid, braken, zweten en steeds witter wegtrekken. Ook hyperventilatie kan voorkomen. Er is een aantal dingen die je eraan kunt doen. Van tevoren kun je zorgen dat je een stabiele en grote boot kiest om op te varen en dat je een plaats zoekt op het dek met de minste beweging. Zorg ervoor dat je uitgerust bent. Ga aan boord slapen wanneer de boot gaat vertrekken en lees vooral geen boek aan boord. Zorg voor voldoende frisse lucht, drink geen alcohol of koffie en eet geen zwaar voedsel. Als je misselijk wordt, drink dan niks maar eet juist iets zouts en ga vervolgens liggen met gesloten ogen. Omdat zeeziekte geen echte ziekte is, kun je het niet genezen. Wel kun je deze maatregelen nemen en eventueel van tevoren cinnarizine innemen; het goedkoopste zeeziektepilletje dat je zonder recept bij de apotheek kunt kopen.

Er zijn mensen die pas later zeeziekte krijgen, bijvoorbeeld als ze al jaren een boot hebben. Vaak gaat dit ook vanzelf weer over. Gebeurt dit niet, dan is dit erg zonde van de investering die je in je boot hebt gedaan. Mocht je op het vervelende punt komen dat de zeeziekte niet overgaat en je je boot moet verkopen, neem dan een goede scheepsmakelaar in handen.

Trends op het gebied van vergaderen

In Nederland vergaderen we erg veel. Je merkt dat mensen de klassieke vergadering in een standaard vergaderruimte een beetje saai beginnen te vinden. Daarom zijn ze op zoek naar verfrissing. Hier is een aantal vernieuwende trends op het gebied van vergaderen waar bedrijven inspiratie uit kunnen halen.

Er is natuurlijk niks mis met een standaard vergadering in een zaaltje of vergaderruimte met filterkoffie, worstenbroodjes en koekjes. Als dat voor jouw bedrijf een fijne en prima werkende manier van vergaderen is, moet je dat vooral blijven doen. Maar als je een keer iets anders wilt proberen en toe bent aan iets nieuws, zijn onderstaande trends misschien wel wat voor jou.  

Een unieke vergaderlocatie en flexvergaderen
Vergaderen in een saaie vergaderruimte is verleden tijd. Er wordt steeds vaker vergaderd op een unieke locatie waar mensen creativiteit en inspiratie uit kunnen halen, zoals in de natuur of in een fabriek. Ook flexibel vergaderen, oftewel flexvergaderen, wordt steeds populairder. Eerst ontstond flexwerken, waarbij je vanuit huis of een flexplek werkt op tijden naar keuze. Nu heb je ook flexvergaderen, wat inhoudt dat je je als team niet meer hoeft op te sluiten in een vergaderzaaltje. Vergader in een openbare ruimte, zoals een restaurant of een koffiebar.

Tot rust komen voor de meeting
Je ziet steeds vaker dat er voor de vergadering iets wordt gedaan waardoor iedereen even tot rust komt van de stress thuis die ochtend en voordat iedereen weer hard aan het werk gaat. Bijvoorbeeld een meditatiesessie of oefening of een korte yogasessie. Hier pept iedereen enorm van op. Op deze manier kan iedereen weer met een leeg hoofd verder en wordt de productiviteit en creativiteit verbeterd.

Oppeppende snacks en lunches
Normaal drink je tijdens een vergadering filterkoffie en eet je een koekje of een broodje kroket. Tegenwoordig wordt er steeds meer waarde gehecht aan gezond snacken en lunchen. Denk aan thee, sapjes, gezonde snacks en een biologische lunch. De filterkoffie wordt steeds vaker vervangen door hippe koffies uit een goede machine. Het voordeel van gezond vergaderen is dat je gaat voor energiegevend voedsel, in plaats van voor het nemen van snelle koolhydraten die je concentratie alleen maar verminderen.

Teambuilding activiteiten  
Teambuilding is erg belangrijk binnen een bedrijf omdat het een team dichter bij elkaar brengt. Daarom is teambuilding tegenwoordig steeds belangrijker tijdens de vergadering, het is vaak zelfs een onderdeel ervan. Het is niet alleen goed voor de onderlinge band, het werkt ook ontspannend.