Slaapdronkenheid

Eén op de zeven mensen heeft last van slaapdronkenheid. Bij slaapdronkenheid zijn mensen verward en gaan ze vreemde dingen doen in de ochtend of de start van de nacht.

Verward wakker worden

Mensen die last hebben van slaapdronkenheid worden wakker en hebben vervolgens geen idee wat ze doen. Sommige mensen kunnen zich hier later ook niets meer van herinneren. Mensen schrikken ineens van hun wekker en pakken dan hun telefoon in plaats van de wekker. In sommige gevallen worden ze zelfs gewelddadig. Dingen die mensen doen bij slaapdronkenheid kunnen uiteenlopend zijn en kunnen ook zeer vervelend zijn voor de persoon ter sprake, maar ook voor de mensen in zijn directe omgeving.

Onderzoeken

Onderzoek wijst uit dat 15 procent van de ondervraagden in het afgelopen jaar last heeft gehad van slaapdronkenheid. Meer dan de helft hiervan heeft er minimaal één keer per week last van gehad. Een groot deel van de mensen die last hadden van slaapdronkenheid, hadden in het verleden ook andere slaapproblemen of psychische problemen gehad. Ook hadden een aantal hier medicijnen tegen gebruikt. Mensen die of heel lang, of heel kort sliepen hadden meer last van slaapdronkenheid.

Symptomen

De meest voorkomende symptomen van slaapdronkenheid zijn:

  • Gewone nachtrust van 8 tot 10 uur of extra lang slapen (meer dan 10 uur);
  • Moeite om wakker te worden;
  • Slaperig en vermoeid overdag;
  • Vaak verward wakker worden;
  • Dutjes werken niet verfrissend;
  • Duizeligheid;
  • Hoofdpijn;
  • Koude handen en voeten;
  • Depressie.

Sommige van deze symptomen komen overeen met de slaapwaak stoornis narcolepsie, maar toch zijn er duidelijke verschillen.

Mensen met narcolepsie kunnen wel korte dutjes houden om zich vervolgens opgewekter te voelen. De dutjes zijn ook veel korter. Bovendien dromen mensen met slaapdronkenheid minder vaak en snel dan mensen met narcolepsie.

Er is ook een verschil tussen mensen met slaapdronkenheid en mensen met een depressie. Iemand met een depressie kan zich heel moe voelen, maar valt niet zomaar voor een lange tijd in slaap.

Voor meer informatie over slapen in het algemeen kunt u terecht op de website van Altijd Goed Slapen.