Home / Gezondheid (page 5)

Gezondheid

Hoe kies je een goede psycholoog?

Bij veel mensen die worden doorverwezen naar een psycholoog werkt het als volgt. Je gaat naar de huisarts met je psychologische klachten, vervolgens wijst hij je door naar een psycholoog en daarmee ga je dan aan het werk. Hoewel het dus de bedoeling is dat er marktwerking komt in de …

Read More »

Red de zorg

De zorg wordt steeds slechter in Nederland en dat is grotendeels het gevolg van de vele bezuinigingen. Een sector waar eigenlijk niet op bezuinigd mag worden, want indirect bezuinig je op mensenlevens. Doordat er te weinig budget vrij is voor de zorg, kunnen zorgmedewerkers hun wek niet meer naar behoren …

Read More »

Tips om met voeding je weerstand te verhogen

Allereerst is eten 1 van de dingen die belangrijk zijn voor een goede weerstand. Daarnaast moet je stress, weinig slaap, overmatig gebruik van alcohol en roken proberen te vermijden. Vooral in de winter is het belangrijk dat je aan je weerstand werkt, omdat je weerstand dan lager is dan normaal. …

Read More »

Stress verminderen

Stressvolle situaties komen we steeds vaker tegen in het dagelijks leven. In sommige situaties kan het moeilijk zijn hier mee om te gaan. Stress helemaal voorkomen gaat niet, dat zou ook alle uitdagingen weghalen. Wel is het belangrijk te voorkomen dat de stress te veel wordt of dat je de …

Read More »

Geboortekaartjes maken

Je bent in verwachting en dat is natuurlijk erg bijzonder. Samen met je partner verwacht je een kindje. Dat kleine wezentje wat nu in je buik aan het groeien is. Het is logisch dat je als moeder af en toe even een kleine paniekaanval krijgt en niet weet hoe jij …

Read More »

De Heimlich greep

Je hebt hem waarschijnlijk al regelmatig in films voorbij zien komen: de Heimlich greep. De Heimlich greep wordt toegepast om een blokkade van de luchtweg te verhelpen. Echter moet je eerst een aantal stappen doorlopen voordat je de Heimlich greep toepast. Deze stappen komen in dit artikel naar voren. 1. …

Read More »

Een goede beddenspecialist

Slapen is erg belangrijk voor je lichaam en gezondheid. Gedurende je slaap, herstelt je lichaam zich. Alle opgedane indrukken, informatie en alle activiteiten worden tijdens je slaap verwerkt. Een goede nachtrust is dan ook erg belangrijk. Veel mensen hebben last van slaapproblemen en dit kan weer leiden tot concentratie problemen, …

Read More »

Eerste zes minuten van levensbelang

Uit onderzoek van de Hartstichting is gebleken dat ongeveer 300 mensen per week een hartstilstand krijgen buiten het ziekenhuis. Daarnaast is gebleken dat te weinig Nederlanders acuut goed kunnen handelen. Bij een hartstilstand zijn de eerste zes minuten van levensbelang. Krijg je een hartstilstand, dan ben je afhankelijk van de …

Read More »

Mentale stress en aanhoudende kwaaltjes lost de fysio op

Er is een nieuwe vorm van fysiotherapie in opkomst in ons land dat veel onopgeloste lichamelijk problemen mogelijk kan oplossen: de psychosomatische fysiotherapeut. Deze gespecialiseerde fysiotherapeut werkt volgens het principe dat lichaam en geest aan elkaar verbonden zijn. Los je psychische problemen op en je fysieke klachten worden wellicht ook …

Read More »

Beeldzorg

Beeld zorg is een vorm van hulp op afstand, aangeboden door ZuidZorg. Het is het in contact komen op afgesproken om noodzakelijk tijdstippen contact hebben met gediplomeerd personeel door middel van een beeldscherm dat gewoon thuis in de huiskamer staat. Er is de mogelijkheid om 24 uur per dag in …

Read More »