Soorten vechtsporten

Vechtsport is de praktische benadering van vechtkunst en is een middel om jezelf te kunnen verdedigen. Het sportieve element van vechtsporten wordt gebruikt in bijvoorbeeld competitieverband. Er zijn vele soorten vechtsporten, teveel om allemaal op deze pagina te benoemen. Het is vaak lastig om onderscheid te maken tussen een vechtsport en verdedigingsport. Over het algemeen geldt dat vechtsporten hun oorsprong vinden in zelfverdedigingkunsten. Naast dat de technieken die je aanleert te gebruiken zijn om jezelf te verdedigen, is vechtsport in het algemeen ook een middel om je lichamelijke conditie te verbeteren en mentaal weerbaarder te worden.

Soorten vechtsporten en krijgskunsten

Er zijn veel soorten vechtsporten. In Nederland zijn karate, kickboksen, judo, thaiboksen en K1 bekende vechtsporten. Maar er zijn talloze minder bekende vechtsporten. We zetten een aantal krijgskunsten voor je op een rijtje.

• Judo: Dit is van oorsprong een meditatieve vechtsport. De sport wordt in Nederland door veel kinderen beoefend. Het berust op aanval en op verdediging. De sport kenmerkt zich door werpen en grepen.
• Kungfu: Dit is in feite een verzamelnaam voor allerlei Chinese gevechtskunsten.
• Aikido: Dit is een Japanse zelfverdedigingskunst. Degene die Aikido beoefent maakt gebruik van kracht en beweging van de aanvaller. Deze zet de beweging voort en geeft daar richting aan. In feite ben je één met de aanval.
• Han Mu Do: Dit is een vechtsport en de nadruk wordt gelegd op de verdediging. Zo wordt in Han Mu Do geleerd om trappen en stoten, vastgrijpen of aanvallen met wapens te keren.
• Tai chi: Dit is een Chinese vechtsport en wordt al sinds de 13e eeuw beoefend. Het komt in verschillende vormen voor.
• Jiujitsu: Dit is een Japanse vechtsport. De bedoeling is dat degene die deze vechtsport beoefent geen weerstand aan een aanval biedt. Men stuurt de aanval in plaats van deze uit de weg te gaan. Jiujitsu betekent “kunst der zachtheid”.

Welke vechtsport kiezen?

Er zijn zoveel soorten vechtsporten dat het moeilijk is er een te kiezen. Daarom hebben we een schema voor je gemaakt met een tiental vechtsporten die in Nederland veel beoefend worden.

• Op zoek naar vooral innerlijke rust? Kies dan voor Aikido of Tai-chi
• Voor zelfverdediging kan je kiezen voor judo, Krav maga
• Liever zelfverdediging met wapen? Kies voor schermen
• Oosterse vechtsporten zijn o.a.: Jiu-jitsu, Karate, Kendo, Pencak silat, Taekwondo, Tai-chi, Kungfu en judo
• Europese/westerse vechtsporten: Boksen, Kickboksen, Krav maga, Worstelen, MMA